古人爱的养生水果竟是它！小小一颗大能量，赶快带上家人一起品尝 _健康小知识

古人爱的养生水果竟是它！小小一颗大能量，赶快带上家人一起品尝
古人很喜欢冬枣，因为冬枣的养生效果很好。人们常说“立冬吃冬枣，一年不变老！”你一定要从立冬的时候就开始吃冬枣！从立冬的时候开始一直吃到小雪，吃上15天左右，你就会发现到身体不一样了！这些话可不是随便说说的，冬枣确实是一种很适合养生的水果。如果你还没有在冬季吃过冬枣，那么你一定要试一试，相信你一定会被冬枣的养生效果惊艳。因为吃上一段时间的冬枣之后，你就会感觉到身体发生了很多变化，可以明显感觉到自己的免疫力提高了，体质也增强了。

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无论是古人还在现在的我们，对长寿和健康的追求都是一样的，而古人们在摸索的过程中给我们留下了很多养生的好东西，冬枣就是其中之一。相传在秦始皇时期，为了达到长生不老的目的秦始皇曾经派人到各地去寻找能够养生的东西，有一队人马在蓬莱仙岛找到了沾化冬枣，认为沾化冬枣是能够延年益寿的“仙果” 。而清朝时期皇室对沾化冬枣也很偏爱，因为沾化冬枣品质出众，口感好将它选为贡品。另外在古代冬枣还会被作为药材使用，对很多疾病的治疗都是很有效果的，是一般药材替代不了的存在

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【古人爱的养生水果竟是它！小小一颗大能量，赶快带上家人一起品尝】如今沾化冬枣依然深受大家的喜爱，喜欢吃枣的朋友都知道，沾化冬枣是枣中上品，无论是品质还是味道、口感都比一般的冬枣更加出众。它的口感更是出了名的酥脆，薄如蝉翼的果皮吹弹可破，雪白厚实的果肉汁水很足，酥脆的口感让人欲罢不能，一口就能吃出它和一般冬枣的区别。想要吃冬枣又不知道怎么选的朋友可以放心入手沾化冬枣，它的品质和口感一定不会让你失望的，可以让你感受到冬枣的美味

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沾化冬枣的养生价值并不是随口说说的，不知道大家对沾化有没有了解，它是长寿之乡，在那里长寿是一种常态，人们的平均寿命都很久， 90岁以上的老人有很多，走在街上就能看到很多。而沾化之所以能成为长寿之乡，离不开冬枣的营养价值，在那里人们不会去购买各种保健品，也不喜欢吃各种营养品，他们喜欢吃的就是沾化冬枣，无论是老人还是小孩都很喜欢吃沾化冬枣，因为沾化冬枣营养又美味，既能满足口腹之欲又能满足身体的营养需求

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现在科学也证明，冬枣中含有很丰富的营养物质，比如大家都知道的维生素C在冬枣中的含量就很高，超过了很多水果，就算是以高维生素含量著称的猕猴桃，也不能和冬枣相提并论。一个成年人每天只需要吃50g冬枣果肉，就能满足一整天的维生素C需求，这是很多水果都做不到的。此外冬枣中还含有丰富的氨基酸，能够满足人体的需求，还有大量膳食纤维，能够帮助改善消化功能。朋友们可以放心入手。

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中医认为，冬季宜养生，养生推荐沾化冬枣，这个冬天尝试过一定不会后悔。返回搜狐，查看更多
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