并且要注意调整好自己的饮食、心态、作息 ， 更要适当增加运动量 。 能够起到缓解上班时犯困的现象 ， 对于一些疾病也有着较好的辅助治疗作用 。

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• 西红柿炒茄子|它是“天然雌激素”，妈妈经常吃，四十岁依旧少女脸，别错过
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• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 猪皮|女孩子别太节俭，4种“减肥”零食经常吃，“美颜瘦身”两不误
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
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