文章插图
Lily美食谈烹饪小贴士：1、桃胶需要提前浸泡，泡发的桃胶体质会变大，所以量不要太多，建议隔夜浸泡12个小时以上，完全泡发了再煮。2、这里用的是桂圆干，如果用新鲜的桂圆肉也是可以的，红枣可以选择去核的比较方便一些。3、牛奶不宜高温加热太长时间，最后下锅稍微加热一下即可关火了。甜度可以根据个人喜好来添加，建议少糖更健康。4、桂圆的糖分很高，孕妇和血糖高的人不建议喝。肝火旺盛容易上火的人也不宜多食桂圆。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 人员|速扩！江西疾控刚刚发布新冠疫情紧急风险提醒！这些人须集中隔离！
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 射线|北京北城甲状腺医院提醒：甲状腺疾病高发要如何预防？这5件事要做好
• 温阳|医生使用这种儿童禁用药致患儿过敏死亡，被判赔偿34万丨医法汇
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题