男博士因“社恐”一个月叫两次救护车？医生诊断后提醒.....( 二 ) _健康小知识

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一方面个体是不想体验惊恐发作的害怕和痛苦，另一方面是个体害怕惊恐发作会导致自己死亡或者失控发疯。所以个体会持续的频繁的关注自己的身体状态和情绪状态。去感受自己身体是否有不适感，也会感受自己是否有焦虑的情绪。因为个体持续的担心自己会再次惊恐发作，这必然会导致个体处于焦虑的状态，而焦虑也很可能会引起诸如心跳快，胸闷，气短等表现。
那么焦虑情绪或者不良的躯体症状就会被个体关注到，这就可能导致个体认为自己又要惊恐发作了，于是个体更加焦虑。从而形成恶性循环，导致个体最终焦虑感达到最高峰，再次形成惊恐发作。所以，第二次及其以后的惊恐发作的原因就是个体担心自己再次惊恐发作而导致的持续且频繁的自我关注。
而惊恐障碍的治疗目标在于尽早控制惊恐发作，预防再发。早期治疗时，患者也应该认识到惊恐发作时的各项躯体症状其实是由于心理障碍所引起，貌似可怕，实则无害。