鸡蛋|32岁女白领坚持早睡1年，不幸瘫痪，医生：睡前这1事无异于“自残”( 二 ) 香蕉|大蒜|蛋白质|新型冠状肺

3、定期体检
很多上班族的压力都很大，并且有饮食不规律、熬夜等坏习惯，体检可以让我们了解自己的身体是否处于亚健康的状态，促使我们改掉不良的习惯。
同时，对于骨质疏松这类初期症状较为不明显，中晚期却可能导致身体骨折，甚至是残疾的疾病，体检可以起到早发现、早治疗，防止身体状况恶化的作用。