喝茶|糖尿病人能喝茶吗？喝茶对二甲双胍有没有影响？听听药师怎么说

茶起源于中国，闻名于世界，在我国各地，茶的种类不下几百种，依据茶树品种、种植条件、采摘时间和加工工艺的不同，大致可以将茶分为绿茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶、黄茶等6个品种，看起来形形色色的茶，其实差别不大，经过冲泡，其中的活性成分都是咖啡因，茶氨酸、茶皂素、茶多酚等等，只是含量多少有所不同。喝茶的好处可不少，首先，喝茶有助于补充水分，其次，咖啡因有助于提神、抗疲劳，最后，茶氨酸、茶皂素、茶多酚等活性成分具有一定保健作用，可能对某些疾病的预防有所帮助。

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一方面，茶是一种健康的饮料，糖、脂肪和热量都很低，单从这一点来考虑，非常适合糖尿病患者，此外，茶中还含有茶多酚等活性成分，具有抗氧化作用，可抑制消化酶活性，延缓食物的消化吸收过程，有助于控制餐后血糖。另一方面，茶中含有咖啡因，可导致血糖的一过性升高，这在一定程度上会影响糖尿病患者的血糖控制，但是长期喝茶对血糖控制是否有明显的影响，目前还没有定论，但是有研究发现，长期摄入咖啡因，反而有利于预防2型糖尿病的发生，因此，对于喜欢喝茶的糖友，一定要注意监测血糖，只要对血糖控制没有影响，但喝无妨，建议糖友喝淡茶，不宜喝浓茶，喝茶时不要加糖或蜂蜜。

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二甲双胍是临床上治疗2型糖尿病的一线、首选口服降糖药，降糖作用明确，主要作用于糖代谢的过程，通过抑制糖异生，减少肝糖输出，改善外周胰岛素抵抗，减少小肠内葡萄糖吸收而降低血糖，可降低空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白，同时还具有减重作用，适用于体重正常、超重或肥胖的2型糖尿病患者，单独使用不增加低血糖风险。此外，二甲双胍还具有改善血脂谱，抗血小板聚集、抑制成纤维细胞增殖和抗凝等作用，长期服用可显著降低心脑血管事件的风险。

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【 喝茶|糖尿病人能喝茶吗？喝茶对二甲双胍有没有影响？听听药师怎么说】可以明确的是，茶中含有咖啡因，喝茶可引起血糖一过性升高，而二甲双胍具有降糖作用，二者作用相悖，喝茶会削弱二甲双胍的降糖作用，影响血糖控制，此外，茶中含有鞣质，可与二甲双胍发生相互作用，影响二甲双胍吸收，使药效降低，因此，为保险起见，不要用茶水服用二甲双胍。最后，咖啡因可引起恶心、呕吐、腹部不适等胃肠道症状，二甲双胍常见恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，二者合用可增加胃肠道不适，建议喝茶与吃药最好间隔2-3个小时。