长寿|?为什么说独居老人更容易长寿呢？( 二 ) 长寿与衰老

很多老人在老伴和子女在的时候，能够保持好习惯，但是一个人在家，就忍不住要尝一口禁忌，这就是没有自制力的表现。

老人独自生活，就必须在没有人监督的情况下安守本分，而不是磨洋工，做假把式，糊弄自己糊弄他人，最后的结果只能是把自己作死。因此，人在独处时危机意识最强，能最大程度培养慎独的品质。

慎独，是长久自律的修行。

慎独，需要一个人长时间的自我监督和自控。很多老人总是在老伴去世后，才意识到自己有这么多坏习惯，他们不得不严于律己，自己学会处处约束自己，培养自己的耐性。

每个人的内心都住着魔鬼与天使，天使总在催促你变得更好，而恶魔总是希望你放纵，失去了老伴，独居老人需要做自己的“天使” 。

所以，慎独，是为了更大的自由，也是一个人最高级的境界。很多人终其一生都在谋求这样的能力。

独居老年人身上难免有着行动不便的衰老痕迹，让人感觉很可怜，但其实，这是人们对独居老人的刻板印象，如果老人子女孝顺，自己又能充分发挥自由自主权，内心是不会感到孤单的，这个世界上，依旧有很多老人痛失了另一半还带着已逝之人的希望好好生活。

相反，很多人因为害怕孤苦无依，和老伴相守了一生，失去自由的同时还要整天吵架冷战，年龄大了还要被迫承受着很大的压力，甚至有的夫妻还会发展成仇人……

综上所述，这个世界上，幸福感是因人而异的，只有幸福的老人才会长寿。