除了花生米，还要少吃这5种“下酒菜，爱喝酒的朋友注意了 _健康小知识

“白酒配花生”是喝酒时候的顶配，相信大多数男性朋友在喝酒时候喜欢来上一盘花生米，既能够提高胃口，同时还可以加强对胃黏膜保护，不得不说花生确实是一套美味的下酒菜。
从古到今，大家对于酒精的喜爱度只增不减，中华文化源远流长，博大精深，尤其是白酒，酿造工艺更是不得了。

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花生也是许多男性朋友在酒局上的必备菜品之一， (花生配酒越喝越有) ，尤其是现如今男性喝酒的次数越来越高了，花生的出现概率也越来越多了，同时每三个男性中就有两个男性在喝酒时搭配花生。
但随着养生意识的提高，有些人说花生米配酒不健康，特别是患有高血压等慢性病的中老年人更不建议这样吃，这种说法有没有科学依据呢？
01喝酒时为什么不能碰花生米？
花生中的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有润脾和胃，润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血生乳的功效，并且还可以增强人体脑细胞的增加，提高记忆力，逻辑思维能力。
之所以告诉大家在喝酒的时候不要吃花生，是不建议吃油炸花生。

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如今人们在喝酒时常常首选的下酒菜就是油炸花生米，而油炸花生米在油炸的过程中其热量非常高，在进入人体后会给血管带来影响。
而且花生中的脂肪需要通过肝脏来进行分解和代谢，又加上摄入酒精的含量过高就会加重肝脏的负担，使肝脏出现不适。
此外，由于花生米本身其中的热量就比较高，在油炸处理后，热量水平大幅提高，这时经常食用，也会升高体内的血脂，容易导致高血脂问题的发生。
【除了花生米，还要少吃这5种“下酒菜，爱喝酒的朋友注意了】02医生：除了花生米，还要少吃这5种“下酒菜”
1、凉粉
凉粉是生活当中常吃的一种食物，但是凉粉在加工制作过程当中会加入大量的白粉，进入体内之后会导致肠胃蠕动速度减慢。

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尤其是在喝酒的时候，再吃这种食物，更会延长酒精在胃内的停留时间，增加人体对酒精的吸收，不仅加重肠胃的负担，造成肠胃的刺激，还会产生酒醉的情况，危害人体健康。
2、胡萝卜和西红柿
这两种蔬菜都是人们生活中喜欢吃的食物，并且含有大量的维生素和膳食纤维，是人体所需要的营养来源，但是这两种菜遇到酒精就会产生化学反应，导致人身体出现健康隐患。
西红柿和胡萝卜中的鞣酸和胃酸会产生反应，出现一些沉淀物，沉淀物和酒精堆积在体内很难被消化，所以在喝酒的时候胡萝卜和西红柿不能同时吃。

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3、熏腊食品
像腊鱼，腊肉腊肠这些食物非常受欢迎，而且口感也特别美味，但是这些食物中有着亚硝酸铵以及色素的存在，时间久了更容易产生一些反应，不仅会伤害肝脏，而且还会伤害我们的口腔食道以及肠胃粘膜，会提高患有癌症的几率。
虽然说在喝酒的时候吃肉非常的惬意，但是对于身体健康的危害却非常大，所以最好不要选择这类食物来当作下酒菜。

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4、海鲜
海鲜中含有大量的嘌呤物质，喝啤酒再吃些海鲜，会使身体的尿酸超标，对痛风跟糖尿病患者都不友好。