现在每一年的双11|分享5道不到10块的下饭菜,双11过后吃土都不怕,咸香又滋味
文章图片
现在每一年的双11 , 都是大部分人大量选购物品的时候 , 无论买哪方面用品 , 都是利用一天时间 , 透支往后一大段时间的生活用钱 , 花钱一时爽 , 双11过后需要肩负债务的大有人在 , 有的甚至还要吃土很长一段时间 。
因此除了在日常生活中要节省开支外 , 每日菜谱也是能省则省 , 要学会成本控制 , 本期分享5道不到10块的下饭菜 , 双11过后吃土都不怕 , 咸香又滋味 , 都是做法超简单的美味下饭菜哦!
文章图片
[材料清单]:茄子 , 土豆 , 青椒 , 生抽 , 蚝油 , 老抽 , 糖 , 盐 , 淀粉 , 清水
[烹饪过程]
1);土豆外皮削掉 , 切厚片;青辣椒切块;茄子洗净后斜切成片 , 并用淀粉抓匀包裹着 。
2);预先调配料汁:取一小碗 , 添加生抽3勺 , 老抽1勺 , 蚝油1勺 , 糖半勺 , 盐适量 , 淀粉1勺 , 清水半碗 , 搅拌均匀即可 。
3);锅内添加大量油 , 烧至7成热 , 下入土豆块进油锅中油炸 , 小火油炸4~5分钟 , 转大火油炸30~60秒 , 起焦黄色后控油捞出 。
4);分别把青辣椒和茄子 , 下入油锅中油炸 , 青辣椒炸2分钟;茄子炸3~5分钟 , 分别控油捞出备用 。
5);热锅热油 , 下入姜蒜末爆香 , 倒入料汁 , 小火慢熬至黏糊状 。
6);最后把土豆、青辣椒、茄子下入锅中 , 翻炒片刻上酱入味 , 大火收汁即可上桌 。
7);一道全素菜的健康菜肴 , 用上了重味调料 , 让整道菜看着相当有食欲哦 , 成本低廉却十分酱香美味 , 做法非常简单 。
文章图片
[材料清单]:老豆腐 , 淀粉 , 鸡蛋 , 料汁用(生抽/蚝油/盐/淀粉/清水/葱蒜末)
[烹饪过程]
1);老豆腐清洗外观后 , 粗切成大小均匀的豆腐块 。
2);准备料汁:取一小碗 , 加入生抽2勺、蚝油1勺、葱蒜末、盐、淀粉半勺、4勺清水 , 适当搅匀 , 即成料汁 。
3);准备2小盘 , 一盆盛淀粉 , 一盆装打散后的鸡蛋液 , 把老豆腐块先下入淀粉盘内翻滚 , 把豆腐让淀粉包裹着 , 再丢进鸡蛋液中翻滚 , 取出放盘 , 准备下锅煎 。
4);平底锅热油 , 把豆腐块平放入锅中 , 小火慢煎至4周结痂起焦金黄色 , 铲出放盘 , 让豆腐适当放凉 。
5);重新把锅烧热 , 下入油煎好的豆腐块 , 同时倒入调配好的料汁 , 翻滚片刻让豆腐块上色入味 , 大火收汁 , 即可铲出摆盘 , 上桌品尝 。
文章图片
[材料清单]:土豆 , 西红柿 , 白米饭 , 清水 , 盐 , 生抽 , 鸡粉 , 香葱
[烹饪过程]
1);土豆去皮后切小块;西红柿从顶到底划十字 , 用开水浇滚片刻 , 皮翘起后撕掉 , 并切成小块 。
2);热锅热油 , 下入西红柿 , 小火干煸出西红柿汤汁 , 再下土豆块入锅中 , 一同翻炒 。
3);倒入一碗清水 , 并用大火烧开 , 下入适量盐调咸 , 小火烧煮至汤汁呈浓稠状 。
4);把准备好的大米饭倒进锅中 , 与锅内汤汁、配料翻炒拌匀 。
5);最后添加生抽、鸡粉调鲜味 , 撒上葱花点缀 , 即可铲出 , 品尝一份酸甜开胃 , 粉糯饱腹的“番茄土豆烩饭” 。
文章图片
[材料清单]:嫩豆腐 , 豆瓣酱 , 胡椒粉 , 辣椒粉 , 花椒粒 , 盐 , 葱花
[烹饪过程]
1);豆腐切小块 , 浸泡在淡盐水内10分钟 , 控水捞起备用 。
- 猪油渣能不能吃?健不健康?很多人都不明白,现在知道还不晚
- 护发|吃“猕猴桃”好处多多,但有3类人不能多吃,现在知道还来得及!
- 癌症|年仅四十出头却确诊癌症晚期,现在他只想说……
- 血管|血管瘀堵会表现在指甲上!指甲变这样,离糖尿病并发症可能不远了
- 丰收对于每一位农民来说都是一件幸福的事|她家还有5000斤苹果卖不出去
- 测试|晨读丨1月17日,关注健康每一天
- ▼每一个周日晚上|小南与你说晚安文|符志刚原文刊载于2022.|「小南夜读」腌冬菜
- 带着孩子往老家奔|一家人齐动手,一大桌菜半小时搞定,年的感觉有啦
- 螃蟹美味又营养 为您推荐螃蟹吃法
- 这4种伤肾食物,常出现在餐桌上,为了肾脏健康,尽量少吃