长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？一文学习下 _健康小知识

随着秋季的来临，天气也渐渐变凉，人们开始自觉地喝热水。普遍都是用电热水壶来烧水，尤其是对于上班族来说，泡面、泡茶、冲咖啡，都十分便捷。
有人说，如果经常喝电热水壶烧开的水，对于身体也会造成一定的伤害，那么对于这种说法到底有没有科学依据呢？不防跟着小编看下去

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01长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？
现在市面上售卖的电热水壶种类特别多，款式更是琳琅满目，但是大多数的电热水壶功能都是相差不多的，安全系数相对也较高，所以成为了家庭电器的必需品。
正因为如此，也出现了很多三无产品来混淆售卖，使用劣质材料生产出来的电热水壶，在安全和卫生方面无法保障。

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这类假冒伪劣的电热水壶其中含有大量的重金属，长期饮用含金属锰过高的水会出现：疲惫乏力、头晕头痛、恶心呕吐、食欲下降、身体消瘦、精神不振、情绪萎靡、抑郁多梦等不良反应，威胁健康，也会加重肠胃损伤的负担。
所以我们千万不要贪小便宜，一定要购买正规厂家所生产的电热水壶，这样的电热水壶使用起来才安全，毕竟我们喝水是长期事件，也能够避免身体的危害问题。
02如何选择电热水壶？

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★看标志
购买时一定要认清电热水壶身上的标志，看一看电热水壶上面有没有一个盾牌的形状，还有食品级三个字，且材料用的是304不锈钢标志的材料，这样的不锈钢就是我国医疗食品专用的。
这种电水壶材质是最好的，其质量可以得到最好的保证，但是相对于其他的电热水壶时，这样的电热水壶价格会贵上一些。
★生产许可证
购买电热水壶时，一定要仔细查看有没有生产许可标识，如果有这说明质量安全可以信任，因为已经经过了国家质量检测，使用这样的电器不会对身体产生危害。
★看内胆
建议大家在平时购买电热水壶的时候要先看一下电热水壶的内胆，内胆是可以直接与水相接触的，只有选择那些内胆比较安全的水壶，才能够让烧出来的水变得更加甜美，并且不会对身体造成伤害。

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03喝水小常识

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◆不要喝烫水
身边不乏很多年纪大的人喜欢喝比较烫的水，觉得这样喝下去很暖和，不仅是这样，对其他的流食也是喜欢喝烫的，烫水对身体的伤害还是挺大的，长期下去会损坏我们的食道。
◆不要烫水兑凉水
很多人喝水的时候觉得太烫了，喜欢兑凉水，若是凉白开其实是可以的，毕竟是经过煮沸的水，还是比较健康的。
如果兑自来水可就不行了，自来水中含有的消毒杀菌的成分在没有煮沸的情况下，是可能会出现有害物质残留的现象，对健康不利。
◆饮水量
【长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？一文学习下】正常成年人每日应保证1500~2000毫升的饮水量，多喝水能够加速血液流动，减轻身体各脏器的负担，才能有效提高心脏功能，若长期饮水不足也会加重身体的负担。