生长发育|多给家人吃的营养菜，营养丰富，开胃健脾，孩子多吃增强抵抗力

很多时候，人的健康是最重要的事，他们很担心自己的健康问题，每日的三餐会给人们提供营养，所以很多人会花很多心事在自己的饮食上。

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春天是儿童生长发育的黄金时期，我们必须注意在这个关键时期为儿童补充足够的营养。只有营养均衡，才能促进生长，长高。如今，孩子们都很挑食。这真的让很多父母头疼。今天要介绍的食物是爆炒牛肚，确保所有挑食的孩子都会喜欢。有了这道菜，孩子们每次都可以乖乖地吃一大碗米饭，让人担心太多。

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说到牛肚，大家一定很熟悉，也就是牛的胃。牛肚嚼劲十足，味道鲜美，深受朋友们的喜爱。牛肚不仅美味，而且营养价值很高。

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牛肚中含有大量蛋白质，是构成人体的重要物质，为人体提供能量。经常吃牛肚可以促进新陈代谢，牛肚中还含有钙，钙是生长发育的基本原料。孩子们经常吃钙补充剂，促进生长发育，变得更高更强!

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每个人都离不开一日三餐的营养，很多时候我们要更加关注身体的健康，这样我们才能更加的快乐的生活下去，今天的美食就分享到这里，喜欢小编的关注一下！