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这5方法，疏肝理气，畅通身体气机，平时学会释放压力，为自己解压，这些不良情绪一定要想办法发泄出来，尤其是女性，性格较为敏感，更要学会好好爱自己。

• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 代谢|运动代谢图谱揭示何时运动最好
• 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
• 肝细胞|想长寿先养肝，多吃三种蔬菜，养肝护肝，滋补身体，脸色更红润
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 虎年到来努力工作，多吃3种平安果，寓意身体安康
• 人们身体缺乏营养脸上一点气色都没有，多吃家常菜，补血养肝
• 气温下降，孩子吃的好食物，寓意幸福如意，吃了身体不生病