立冬 ， 作为冬季的第一个节气 ， 标志着寒冷冬天的到来 ， 此时各种寒风虚邪都开始蠢蠢欲动 ， 稍不注意就容易出现“鼻塞流涕 ， 感冒头疼”等症状 。
今天为大家带来了一味良药——白芷 ， 它不仅可以帮助大家解表散寒、祛风止痛 ， 还有美容养颜的功效 。

文章图片
白芷 ， 始载于《神农本草经》 ， 为伞形科植物白芷或杭白芷的干燥根 。 白芷味辛 ， 性温 ， 归胃、大肠、肺经 ， 宣通鼻窍 ， 燥湿止带 ， 消肿排脓 ， 可用于感冒头痛 ， 眉棱骨痛 ， 鼻塞流涕 ， 鼻鼽 ， 鼻渊 ， 牙痛 ， 带下 ， 疮疡肿痛 。
现代研究表明 ， 白芷的主要化学成分是欧前胡素、异欧前胡素 ， 多种香豆素和挥发油 ， 具有解热、镇痛、抗炎等药理作用 ， 还能改善局部血液循环 ， 消除色素在组织中过度堆积 ， 促进皮肤细胞新陈代谢 ， 进而达到美容的作用 。
白芷的应用
1通窍止痛
白芷芳香上达 ， 善祛风止痛 ， 治疗外感风寒且头身疼痛比较严重的患者 ， 特别是对前额痛、眉棱骨痛的疗效较佳 ， 可单用制作成丸 ， 也可与川芎、防风等药配伍应用 ， 如川芎茶调散 。 治疗牙痛 ， 可与细辛同用 。 治疗鼻渊头痛 ， 常与苍耳子、辛夷等药配伍 。
2驱邪避秽
白芷又被称为“香白芷” 。 大家认识白芷 ， 还可能因为它“十三香”的成分之一 ， 而香气也是白芷可用于防疫的缘由之一 。

文章图片
白芷中所含有的挥发油和香豆素 ， 可激发人体正气 ， 刺激鼻粘膜产生免疫球蛋白 ， 在鼻腔中形成屏障 ， 有效阻止“毒气”从鼻孔中进入体内 ， 也就是中医说的“芳香避秽” ， 所以 ， 防疫香囊、驱蚊香囊组方中 ， 常见白芷的身影 。
3祛斑美容
白芷味香色白 ， 不仅在药用方面有良效 ， 也是历代医家喜用的美容药 。 《神农本草经》谓白芷“长肌肤 ， 润泽颜色 ， 可作面脂”；
《肘后备急方》中用羊脂、狗脂、白芷、甘草、半夏等合煎取汁 ， 涂面“二十日内即可使人面容光洁如玉”；《清太医院配方》的洗面玉容丸也含有白芷 。 近代临床白芷常用于治疗痤疮、黄褐斑、皮炎等损容性皮肤病 。

文章图片
生活中 ， 我们也可将白芷与白僵蚕、白附子、菟丝子等共研成细粉 ， 调制成面膜 ， 起到柔面增白的效果 。
需要注意的是 ， 白芷的主要美白成分是香豆素类物质 ， 具有光敏性 ， 白天使用易引起日光性皮炎 ， 出现红肿、起疹 ， 并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状 。 所以 ， 建议最好在晚上使用含有白芷的中医美容产品！
白芷的食疗方
白芷的香气可促使人增进食欲 ， 烹饪时主要用它去膻遮腥 ， 尤其烹制羊肉、鱼肉时常用白芷 。
白芷鱼头汤

文章图片
主要食材：川芎10g、白芷10g、鲢鱼头1个（约200g）、生姜5片、葱2段、食盐少许 。
做法：
①鱼头去鳃 ， 洗净 ， 放入锅内 ， 加入川芎、白芷及生姜、葱、食盐、水适量；
②将锅置武火上烧沸 ， 再用文火炖熟即成；
③食用时 ， 加味精少许 ， 适合头痛者食用 。
功效：祛风活血止痛 。
提示：白芷常用量为3-9克 ， 外用适量 。 白芷辛香温燥 ， 阴虚血热者忌服 。
【立冬|羊肉、鱼肉里加点它，去膻遮腥、增进食欲，发散风寒抗感冒，好处太多了