玉米面这样做好看又好吃,开水一烫,10分钟一锅,营养又解馋
特殊时期 , 我也是基本上天天宅在家里 , 虽然说我们已经开始上班了 , 但也是上一班 , 休息3天的那种 。 最近我一直学着做各种美食 , 这也是我宅在家里的乐趣 , 今天我用玉米面做了个好吃的 , 出锅后老婆说“这也太漂亮了 , 我都舍不得吃了 。 ”玉米面这样做好看又好吃 , 开水一烫 , 10分钟一锅 , 营养又解馋 。
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玉米面的营养丰富 , 含有亚油酸、维生素E、纤维素等多种营养成分 , 它有降血压、降血脂、美容养颜的功效 。 记得小时候妈妈常说‘“经常吃点玉米面对身体好 , ”那时候我和哥哥都不喜欢吃玉米面做的食物 。 今天咱们用玉米面做这个“玫瑰花”真是好看又好吃 , 连不爱吃玉米面的我都一口气吃了好几个 。 下面我就把它的具体做法分享给大家 , 感兴趣的朋友可以进来看一下 。
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食材:玉米面、红枣、酵母粉、鸡蛋、面粉、食用油等
做法
第一步:首先大碗中准备200克玉米面 , 用200毫升开水和面 , 边倒边搅拌 , 搅拌成颗粒状后 , 打入2个鸡蛋 , 再用筷子搅拌均匀 , 等玉米面晾至不烫手时加入5克酵母粉 , 搅拌一下 , 使酵母融化 , 然后加入300克普通面粉 , 用筷子继续搅拌成大絮状 , 再下手揉成光滑 , 软硬适中的面团 , 盖上盖子醒发至两倍大 。
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第二步:面团醒发好后 , 加入少许的干面粉 , 用手按压排一下里面的空气 , 然后案板上撒些干面粉 , 把揉好的面团放上面 , 整理一下 , 直接搓成长条 , 切成大小均匀的饺子剂 , 撒点干面粉防粘 , 再把它按扁 , 用擀面杖擀成圆形的大薄片 , 大小跟饺子皮大小差不多就可以 。
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第三步:接下来准备几个红枣 , 清洗干净备用 。 然后把擀好的面皮5张为一组 , 叠放在一起 , 用筷子在中间压出痕迹 , (注意不要压断) , 面皮两边各放一个红枣 , 再把它卷起来 。
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第四步:卷好以后 , 在中间切一刀 , 把它切断 , 然后再用手整理一下边缘 , 漂亮的玫瑰花生坯就做好了 , 全部做好后备用 。
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第五步:电饼铛预热好 , 关火 , 刷上少许的食用油 , 把做好的玫瑰花生坯放进来 , (中间要留出缝隙 , 煎至的过程中它还会变大)然后盖上盖子二次醒发10分钟 , 醒发好以后 , 开大火先煎一分钟 , 煎至底面金黄 , 加入清水 , 清水加到生坯的三分之一处就可以了 , 盖上盖子 , 转中小火收干汤汁 , 大约8分钟左右我们的汤汁就收干了 , 关火再焖2分钟再出锅 , 这样不塌陷 , 按压能立即回弹说明已经熟了 , 出锅装盘即可 。
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【玉米面这样做好看又好吃,开水一烫,10分钟一锅,营养又解馋】来源:宝贝孕育记
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