水果|盐只当调味品太可惜！锅里炒一炒，缓解受寒关节疼痛很有用~ 苹果|食盐

食盐是生活中重要的调味品，被称为“百味之首” ，有了小小一粒盐就能令美食增味，令人胃口大开。但或许你不知道的是，盐在的养生领域也大有用武之地。
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盐在医书中的记载
盐的药用功效最早记载于《神农本草经》，其中记载“盐味咸、性寒，入胃、肾、大小肠经，具有涌吐、清火凉血、解毒之功；有补肾，引火下行，润燥祛风，清热渗湿之效” 。也就是说，盐有治疗涌吐、清火、凉血、解毒、明目等作用。
此外，《本草拾遗》中也记载：盐，除风邪、杀虫、明目、去皮肤风毒、调和腑脏、消宿物，令人壮健。
中医认为，盐之性味咸、寒，无毒，入心、肾、膀胱经，功能主治为涌吐、清火、凉血、解毒、明目。
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食盐入药
将食盐入药，更是可以解决我们遇到的很多健康小问题
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治疗寒性疼痛
对于因为受寒或血瘀引起的痛经或其他部位的疼痛，用粗盐热敷能加速局部血液循环，起到散寒止痛、活血化瘀作用。
如中风瘫痪、肢体酸痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、各类神经痛等病症均可采用此方法治疗。
具体做法：
用大粒粗盐放入干净的锅中炒热，装入棉布袋中，热敷在疼痛部位。注意温度不能太高，否则容易烫伤皮肤。

不过，盐药热敷包主要针对寒性病症，实热或容易上火的人群不宜热敷，否则容易引起口臭、便秘等。
经期女性热敷可能会导致月经出血量突然增多，需在专业医师的指导下进行。
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畅通气血
中医经络学说来看，足三阳经及足三阴经交汇于足部，若坚持用淡盐水泡脚，长期刺激足部穴位，可促进气血通畅，间接起到调节脏腑功能、增强体质的作用。

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镇咳利咽
气管敏感性咳嗽，可用1:100的淡盐水含漱，有缓解作用。
慢性咽炎人群常有咽部疼痛感，每天数次用淡盐水含漱咽部，可消炎止痛。
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食盐的妙用
清洗水果
用洗洁精清洗水果，如果清洗不干净，就会有残留。不过，用盐洗水果，就没有这个烦恼。
方法：将水果浸湿后，在表面裹上一层盐，轻轻地反复揉搓，再用水冲干净，就可以放心吃水果了。
因为盐是小颗粒状态，增强摩擦容易洗掉水果表面的脏东西，而且盐本身也有杀菌消毒的作用。
【水果|盐只当调味品太可惜！锅里炒一炒，缓解受寒关节疼痛很有用~】水果防氧化
刚切开的苹果过一会儿就被氧化了，不但不好看，口感也受影响。
其实只要在清水中加上适量的盐，搅拌均匀后，把切开的苹果浸泡在盐水中，就可以阻止苹果氧化了。
因为，苹果中含有一种氧化酶，遇到空气后，在氧化酶的催化下，果肉中的有机物质就会变色，而将苹果泡在盐水里，会使氧化酶失去活性，苹果就不会变色了。
清洁熨斗
熨斗用久了，表面总会形成一层污渍。只需在纸上撒一层盐，然后把熨斗加热，按在盐上，前后移动。

盐在高温下，就可去除熨斗的污渍了。而且盐还有杀菌消毒作用，可以帮助清理熨斗上的细菌。