控制体重
过重或过胖的人容易增加胆囊疾病的风险 , 因此要控制体重 。
避免精神压力过大
精神压力过大可能会引起身体的代谢紊乱 , 对胆囊产生不利影响 。
定期体检
定期进行胆囊检查 , 可以及时发现和治疗胆囊疾病 , 避免病情恶化 。
有的人胆囊早就切除了 , 为何还会长结石?有的人在胆囊被切除后 , 仍然可能出现胆管结石或胆总管结石 , 这是因为胆囊切除后 , 胆汁不再经过胆囊储存和浓缩 , 直接从肝脏通过胆管进入消化道 。
但在某些情况下 , 由于胆管的狭窄、胆管口部的痉挛、胆道感染等原因 , 胆汁的流动可能受到阻碍 , 导致胆管内胆汁浓缩 , 从而形成胆管或胆总管结石 。
其他可能导致胆管结石的原因包括残留的胆囊组织或结石残留在胆管中 , 以及胆管狭窄或畸形 。
此外 , 一些特定的疾病如胆管炎、胰腺炎、胰腺肿瘤等也可能增加胆管结石的风险 。
阅读延伸:胆囊切除后应该如何饮食?术后早期
手术后早期 , 肠道功能还没有完全恢复 , 此时需要禁食或者少量饮用温水 , 等到肠道通气后 , 可以逐渐进食流质食物 , 如米汤、面汤等 。
这个阶段应避免进食高脂肪、高胆固醇的食物 , 以免诱发腹部疼痛、腹泻、肠粘连等情况 。
恢复期
在恢复期 , 饮食应以清淡、易消化的食物为主 , 如燕麦、玉米、小米、红薯、荞麦、面条、鸡蛋羹等 。
尽量选择少食多餐 , 以免摄入过多食物引起腹部不适 。 这个阶段还需要适当增加运动 , 促进身体的代谢 。
完全恢复期
当身体完全恢复后 , 饮食可以逐渐过渡到正常 , 此时可以适当的补充优质蛋白 , 如鱼肉、虾肉、豆腐等 , 以帮助修复胆囊疾病造成的肝损伤 。
同时还要多摄入新鲜的蔬菜和水果 , 如青菜、西兰花、橙子、苹果、香蕉等 , 应避免进食辛辣、刺激性的食物 , 如辣椒、芥末等 。
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