阳虚的人身体差！一个大补阳气的方子，只需三种材料，但效果立竿见影

文章图片

文章图片

人体的阳气就像天上的太阳一样，阳气有多足，男人的路就有多长！我们的身体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为我们的体内有一个“小太阳” ，能为我们的身体生长发育提供能量，这个“小太阳”就是中医里时时提到的“阳气” 。

什么是阳气什么是阳气呢？
“阳气”在中医里又叫“卫阳”“卫气” 。《素问·生气通天论》里说：“阳者，卫外而为固也。 ”阳气就是指人体抵御外邪的能力。在这里，卫就是卫兵、保卫的意思。阳气是保护我们身体的屏障。
人体的阳气就像天上的太阳一样，如果天上没有了太阳，地上就没有了生命；人如果没有阳气，生命就会停止。人体阳气的三大作用中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，二是宣化作用，三是卫外作用。

学会四看，自测阳虚

一看脸

阳虚的男性，面色萎黄无华或晦暗、口唇发黯；易出现头发稀疏、脱落。

二看精神

阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动，精力很差，体虚乏力。

三看脾胃

阳虚则容易脾胃虚寒，肠胃敏感，吃到点生冷的就容易腹痛拉肚子，消化较差，大便不畅。

【阳虚的人身体差！一个大补阳气的方子，只需三种材料，但效果立竿见影】
四看肾

阳虚的人，容易肾阳虚，表现为尿频，小便清长，欲望减退，那方面常常力不从心。

分享一个大补阳气的方法
这个方法出自国学大师南怀瑾的《我说参同契》——

取几颗花椒、一颗桂圆肉（剥壳去核），再加一点艾绒，一起碾碎，捏成几个小圆粒，睡前贴在肚脐里，早上揭掉。

这其实就是中医上的“脐疗” ，比较安全。花椒可以温中祛寒，桂圆是补心脾、安神助眠，艾绒是艾叶做的，纯阳之性，大补阳气。
而肚脐，其实就是神阙穴，是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之养生要穴，而且肚脐穿透性很强，会吸收药性。
将上述三种材料打碎，一起贴在肚脐，就像在命门点了一簇真火，通过肚脐吸收后，阳气源源不断进入体内，不但温补阳气，对寒湿重、肠胃差、心烦失眠都有好处。
这个方子材料方便，家里可能就有，比吃那些昂贵的补品有用多了。

有的人用了这个方子后手脚不凉了；有的人用了这个方子后失眠好了；有的人用过这个方子口不干不苦了；有的人用过这个方子不再腹胀了，胃口开了；有的人用了这个方子后不腹泻了，也不便秘了，大便成形了；有的人用了这个方子后不痛经了……
过了40岁，中老年人人群，建议可以试一试，这才是真正的保养方。

其他补阳小方法分享

1、按揉百会穴
百会穴位于头顶正中，为督脉要穴，刺激此穴，能打通阳经，充盈脑中阳气。按揉百会穴能生阳气、醒头目，能够调理头阳亏虚引起的头痛、眩晕、多梦等症状。