蔬菜不是吃得越多越健康！提醒：秋冬季节，这6种蔬菜要尽量少吃现如今已经到了深秋季节

现如今已经到了深秋季节，再过几天就要立冬了，大家是不是非常期待冬天的到来呢？

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冬天到来之后，大家最期待的就是下雪，因为下雪好像是冬天的小精灵一样，让整个冬天变得非常浪漫。
大家在享受冬天的同时，也要注意到冬天的天气是寒冷干燥的，是很多细菌和病毒肆虐的事情，大家一定要注意好防护。
特别是在现如今疫情形势如此严峻的情势之下，大家更要保护好自己，尽量少外出，少往人员多的地方聚集，出门要戴好口罩，做好防护，及时用酒精消杀所触碰过的物品。
只有大家日常生活中多注意这些小细节，注意养护自己的身体，才能够让自己越来越健康，保持一个健康的身体度过这个寒冬。

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现如今人们的养生意识越来越强了，大家除了用日常的保养妙招之外，在饮食上也是非常注意的。
对于一些油腻辛辣的事物，能远离则远离，对于一些新鲜的蔬菜水果，能多吃就多吃，这是一个非常好的现象。
因为再美味的食物，也只是能够满足大家一时的口福之欲，并不能够保证大家长久的健康，因此两者相比之下，健康是最重要的。
秋冬季节到来了，大家就需要吃一些秋冬的食用蔬菜，以下给大家介绍的这几种蔬菜要少吃，可能会给大家的身体带来疾病隐患，大家一定要提高警惕。
01提醒：秋冬季节，这6种蔬菜要少吃
※西葫芦
在现如今这个情势之下，菜比肉要贵很多，买一斤菜的价格能够买好几斤肉，相信大家很少吃菜了吧。

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相对于其他的菜品来说，西葫芦的价格算是比较低的，因此在大家生活中的食用频率也是很高的。
他可以用来清炒，也可以用来做汤，更可以包成饺子或者是包子，都是比较美味的，但是在这里要提醒大家，西葫芦是不耐高温的。
所谓不耐高温，指的是当西葫芦遇到高温在高温，进行烹制之后，会产生大量的丙烯氨酸，这种物质进入到血液当中会影响血液循环，增加血管堵塞的风险，因此建议大家要少吃一些西葫芦。
如果真的喜欢吃西葫芦的话，不要进行高温烹制，可以凉拌西葫芦去吃。
※会长大的黄瓜
不知道大家日常生活中有没有发现这样的现象，有时候大家买回家的黄瓜个头是比较小的，但是经过1~2天的放置，黄瓜的个头会变得特别大。

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这种黄瓜建议大家少吃少买，尽量不吃，因为这些会长大的，黄瓜里面加入了大量的激素膨大剂。
如果长期使用这样的黄瓜，会导致体内的激素紊乱，从而刺激身体出现各种疾病产生。
※有裂心的萝卜
人们都说“冬吃萝卜，夏吃姜” ，现如今秋冬季节已经到来了，大家是否已经买了大量的萝卜呢？

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大家在购买萝卜的时候，总喜欢挑一些成熟的、优质的萝卜，当然也有很多人认为萝卜裂心，就说明萝卜已经完全成熟了是好的，所以他们会买这样的萝卜去吃。
但其实这是一个非常大的误区，这些有裂心的萝卜，可能并不是因为完全成熟才导致的，而是因为大量的虫害造成的。
因此很多人把裂心萝卜买回家的时候，会发现这些列心中会有大量的小虫子，如果经常食用的话会影响身心健康。