32岁工人，甲状腺癌离世，医生：运动后1习惯，即是在给甲状腺“钻孔” _健康小知识

新世纪以来，许多疾病的发病率都高出了许多，尤其是甲状腺疾病。目前，我国有2亿多人患有甲状腺疾病，而且这种疾病也越来越年轻化。
【32岁工人，甲状腺癌离世，医生：运动后1习惯，即是在给甲状腺“钻孔”】各种高碘盐、高油、高糖美食，导致不少年轻人泛起甲状腺题目，因此，大家平时要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。

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案例
小张在一家电子厂上班，高中毕业后，因为成绩不理想，加上家里的经济前提不是很好，他就直接辍学打工了。
因为没有学历，他便在四周的工厂工作，薪资和待遇都还不错，因此小张就一直留在了厂里。因为工作能力精彩，他很快就成为了组长。
小张平时穿的很时尚，是妥妥的潮男，厂里许多小姑娘都很喜欢他。他天天都会跑步，对身材治理也比较严格。因此，在厂里众多大肚腩里脱颖而出，成为了独树一帜的存在。

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可最近，不知为何，小张老是感到嗓子痛苦悲伤，他认为是上火了，就没有在意。可一段时间后，他的脖子却忽然肿起，吞咽时还有疼痛感。
无奈下，他只好来到病院，经检查，医生发现他的结节恶化很快，终极因为癌细胞扩散过快，他仍是离开了。

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医生：无知，跑步后这“1习惯”或会促进结节飙涨
医生对小刘的生活进行了了解之后才知道，小刘有跑步的习惯，但是小刘每次跑完步之后有一个很不好的习惯，每次跑完步之后的小刘都会喝上一罐碳酸饮料，
凶手恰是这饮料。饮料中都是含有大量的糖分的，大量的糖分会萃在他体内，导致甲状腺激素合成速度缓慢，从而给甲状腺带来了很大的伤害。

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不想结节反反复复，建议平时做好这2事
1.增补营养

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2.按时休息
常常熬夜的人内分泌往往异于凡人。假如你常常熬夜，不仅会导致精力匮乏，还会使得甲状腺的新陈代谢受到影响。
建议大家养成早睡早起的好习惯，好的作息规律，有助于甲状腺分泌的不乱，防止因熬夜导致的病情恶化。

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新世纪以来，许多疾病的发病率都高出了许多，尤其是甲状腺疾病。目前，我国有2亿多人患有甲状腺疾病，而且这种疾病也越来越年轻化。
各种高碘盐、高油、高糖美食，导致不少年轻人泛起甲状腺题目，因此，大家平时要养成良好的饮食习惯，切忌暴饮暴食。

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案例
小张在一家电子厂上班，高中毕业后，因为成绩不理想，加上家里的经济前提不是很好，他就直接辍学打工了。
因为没有学历，他便在四周的工厂工作，薪资和待遇都还不错，因此小张就一直留在了厂里。因为工作能力精彩，他很快就成为了组长。
小张平时穿的很时尚，是妥妥的潮男，厂里许多小姑娘都很喜欢他。他天天都会跑步，对身材治理也比较严格。因此，在厂里众多大肚腩里脱颖而出，成为了独树一帜的存在。