中药|阳气不足出现肾虚怎么办？三味“补阳”中药，做生猛小老虎( 二 ) 营养膳食

日常我们可以参加一下有氧运动，例如深蹲、爬山、游泳以及慢跑等，不仅能给生活带来阳光，还能让生活积极向上。
我把这个写出来，就是希望能给需要的朋友参考，有时候看似复杂的问题，在中医看来只需要去繁从简而已。