六大长寿习惯：运动仅排名第6，第1可能想不到，但却很有道理( 二 ) _健康小知识

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肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。
以上八大生活习惯，是小编整理出来的，是不是颠覆了你的健康观念？今天的文章就分享到此，谢谢你的阅读与支持，希望你能过得开心，别忘了关注我，我会每天不定时地为你带来最好的健康保健小知识。返回搜狐，查看更多
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