?人体的衰老过程是一个复杂的全身性变化过程 ， 生、长、壮、老、死 ， 是生命的规律 。 衰老不可避免 ， 但我们可以延缓它的进程 。 保持健康的生活方式和积极的生活态度 ， 就是最好的抗衰老方法 。
参考资料：
[1
《拿什么留住你 ， 记忆力》.解放日报.2011-01-18
[2
《抗衰老 从吃入手》.健康报.2016-04-13
【衰老|研究提醒：34岁是衰老的“开端”！不想提前衰老，少做4件事】[3
《护好6部位 延缓女性衰老》.大众卫生报.2015-12-17
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