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我们每个人每天都要刷牙 , 刷牙就要用到牙膏 , 这已经成了每个现代人骨子里的一种常识了 。
在很多人心目 , 牙膏这东西虽然味道不咋的 , 但能够在口腔里帮助清洁卫生 , 释放一定的香味 , 使得人们的口气更清新 , 显然就不存在什么毒性 , 肯定是很安全的 。
但近些年来 , 也有人提出牙膏也不能掉以轻心 , 甚至有人说“牙膏咽下也是毒” 。
他们认为 , 牙膏的主要成分就是硅石、磷酸氢钙、碳酸钙这类物质 , 再加上山梨醇、甘油之类的赋型剂 , 如果只是刷牙用确实对身体无害 , 但如果吞到肚子里去 , 却又对健康有一定的负面影响 。
现实中 , 我们每天刷牙的时候 , 尽管每个人都不会主动去吃牙膏 , 但总还是有可能那么不小心“咽下去”一点点 。
这就让那个一部分人担心了 , 不是说“牙膏咽下也是毒”么 , 我不小心把牙膏吞下去了 , 不就等于是吃了毒药吗?
其实 , 我们大可以不必这么担心 , 就现在市面上牙膏的组成来看 , 基本上都是一些无关紧要的物质 , 不小心吞下去的牙膏 , 一般还是不会对身体造成明显的负面影响的 。
就以牙膏的发展历史看 , 大概在三四十年前 , 农村的“牙膏”还没有普及之前 , 很多人用来刷牙的东西就多种多样了 。 有用青盐的 , 甚至也有直接用草木灰的 , 相比起来 , 现在的牙膏再不济也不至于更过分吧 。
与其担心刷牙时不小心吞下去的牙膏对身体不利 , 我认为更值得关心的 , 反倒是清晰认识牙膏为好 。
现在市面上的牙膏迭代很快 , 没多久就会冒出来一个概念 。 就像一些年前的含氟健齿 , 到后来的抗过敏 , 甚至还有修复牙齿之说 , 这些概念都让普通人应接不暇 , 只能随着生产商的棒子转 。
其实 , 关于如何选择牙膏的问题 , 我们只需要理解三点:
1、使用牙膏真是的目的是什么:为了清洁牙齿和口腔 , 延长牙齿的正常“寿命”;
2、牙膏最基本的作用:牙膏保健口腔的能力更大于健齿;
3、牙膏的真实组成:包括含氟物质、摩擦剂、发泡剂、保湿剂、增稠剂、防腐剂、水和香精 , 以及其它辅助添加剂 。
明白了上述三点 , 我们就知道 , 使用牙膏刷牙 , 主要的目的和能力就是清洁 , 至于生产商更愿意着重宣传强调的保健与养生功能 , 反倒是一种聊胜于无的心理安慰 。
还有一个最值得我们关注的问题 , 因为牙膏在生产的过程中会使用到多种添加剂 , 这些添加剂有时候反倒成了健康的隐患 , 更需要我们早点了解:
1、三氯生:
三氯生有一定的抗菌、洁齿等作用 , 但科学家发现 , 它能够破坏肠道菌群平衡 , 引起肠道菌群紊乱和肠道黏膜问题 , 诱发肿瘤和甲状腺病变 。
2、二氧化钛:
作为牙膏里最长使用的增白剂 , 二氧化钛在很多其他化妆品里也少不了 , 如美容护肤类产品 。
但二氧化钛对身体健康有一定的影响 , 尤其是造成血糖波动 , 刺激肠道黏膜 , 前者可能引起糖尿病 , 后者则有可能诱发肠道肿瘤 。
3、苯扎氯铵:
苯扎氯铵是一种抗菌剂 , 在很多洗发护肤产品里广泛使用 , 很长一段时间里 , 苯扎氯铵也是牙膏的关键原材料 。
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