补肾|26岁小伙患上慢阻肺专家：戒烟什么时候都不晚疾病|抗衰老|长寿与衰老

记者卫未通讯员田娟
“戒烟什么时候都不晚！停止吸烟20分钟，心率和血压都会降低。 ”11月3日，在同济医院门诊诊室里，呼吸内科教授、主任医师刘辉国教授语重心长对26岁的李先生说：“必须马上戒烟，为了自己，也为了你的孩子。 ”

武汉人小李，今年26岁，从小“体质”不好，经常感冒，还总是咳嗽。每次就吃点感冒药，或等着症状自然缓解。近几年，他的“感冒”越来越频繁，呼吸急促，上气不接下气。无法控制的咳嗽也总是引起周围异样的眼光，他这才下定决心到同济医院就诊，经过肺功能检查后发现，小李患上慢阻肺。
“电子烟也不安全。 ”刘辉国强调。听小李说，父亲和爷爷都是老烟民，从小就在二手烟环境下长大。青春期的他就开始抽烟，近两年小李又开始混搭抽电子烟。
刘辉国说：“电子烟发明的初衷是想做成一个戒烟的产品，帮助那些长期吸烟，烟瘾比较大的人。但是现在的电子烟走入另外一个极端，让尝鲜心态下的年轻人误认为是一种‘时尚’ 。 ”
11月1日起国家对电子烟征收消费税，刘辉国非常支持：“这是国家的一个重大举措。 ”
人体的呼吸道像树杈一样分支，最后到肺泡，然后形成的一个呼吸系统。当吸入被污染的气体后（特别是抽烟以及生物燃料这类空气），就会刺激支气管，使得支气管变厚、变窄，最后使呼吸受到了限制，肺功能遭到了破坏，最终导致了慢阻肺。
慢阻肺90%以上都与吸烟有关系。吸烟会永久性地损害肺内气道，引发慢阻肺，吸入粉尘、烟雾、化学气体和放射性物质也能损伤肺。电子烟也会增加罹患慢阻肺风险。 2018年中国成人肺部研究，调查结果显示20岁以上的人群，慢阻肺的患病率是8.6％， 40岁以上是13.7％。
刘辉国提醒，慢阻肺已成为与高血压、糖尿病“等量齐观”的慢性疾病，构成了重大疾病负担。肺功能检查能是诊断慢阻肺的金标准，同时也是疾病严重程度评估、治疗效果评估的重要手段。 2021年，湖北省政府正式印发《湖北省影响群众健康突出问题“323”攻坚行动方案（2021-2025年）》，明确加强对呼吸类慢病的规范诊断和治疗，旨在建立健全全民防治体系，使慢阻肺人群发病率、致死率和疾病负担明显下降。
附：三个自测表，自测一下“肺功能”好不好
【自测】
我需要做肺功能检查？
● 你是否经常咳嗽很多次？
● 是否有痰？
● 是否比同龄人更容易感觉气短？
● 是否吸烟或者曾经吸过烟？
● 年龄是否超过40岁？
如果这5个问题中你有3个问题回答“是” ，那你就应该到医院去检查你的肺功能了。
【自测】
我的肺还好吗？
（1）6分钟步行试验：在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离。
1级——少于300米；2级——300~374.9米；3级——375~449.5米；4级——超过450米。级别越低表明心肺功能越差，达到3级与4级者，表明心肺功能接近或达到正常。
（2）吹气测试：如果能轻松吹大气球，或在15cm远吹灭火柴甚至蜡烛，也是肺功能良好的标志。
（3）爬梯测试：匀速登楼，如在1分钟内登楼4层以上，是肺功能良好的体现。
大家可以试着自测一下，来对自己的肺功能进行一个初步判断。
慢阻肺患者的肺功能一般都会慢慢下降，因此常规随访非常必要。

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