110岁老人的长寿秘诀：60岁后“懒一点”或更长寿，建议做到3个懒( 二 ) 坚果|长寿秘诀|老年人健康

根据这一标准，年龄划分如下：60至74岁的人被称为年轻老人， 74至90岁的人是老人，而90岁及以上的人则被称为长寿老人。实际上按照世界卫生组织的标准，要真正被称为真正意义上的老人，年龄必须超过74岁。
那么，人类的寿命极限究竟在哪里呢？根据一项2021年5月发表在《Nature Communication》杂志上的研究显示，人类的寿命极限可能会达到120至150岁。
然而，实际情况是，极少数人能够活到120岁，这是为什么呢？首先，人类寿命呈正态分布，寿命的上限本来就会大于平均寿命。

其次，内部因素如遗传和内稳态，以及外部因素如生活水平、饮食习惯和心理状态等，都会影响寿命，使其难以达到极限值。
此外，长寿老人可能会面临慢性疾病等问题。在中国，慢性疾病导致的死亡占总死亡的88.5% 。因此，各种慢性疾病是长寿的主要挑战。
【110岁老人的长寿秘诀：60岁后“懒一点”或更长寿，建议做到3个懒】长寿与心态有很大关系。对于一般人来说，达到预期寿命已经是很好的成就，不必过分追求成为“百岁老人” 。综上所述，人类寿命的极限尚不明确，但年龄划分标准已经发生了改变，更多的人被认为是年轻老人，而真正的老年人年龄也上升了。