山东的十一月|天冷了,分享3款适合秋冬喝的养生米糊,滋养脾胃好喝又舒服( 二 )
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2、把所用食材 , 一起放入破壁机里 , 点动米糊功能 , 开始工作 。
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3、工作结束把做好的米糊 , 倒入碗里就可以喝了 。
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4、香浓顺滑的黑芝麻米糊 , 有乌发固发的效果 , 需要坚持喝哦 。
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雨妈小贴士:
1、制作米糊可以用破壁机 , 豆浆机 , 都可以制作 。
2、不同食材有不同的营养和功效 , 大家根据自己的口味 , 适当调整 。
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来源:雨妈小厨
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