灵气是什么？能量疗愈到底是不是智商税 _健康小知识

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说到“气” ，大家会觉得是个“玄乎”的东西，往往一般只在中国武侠小说和动漫中才存在。 “气”看不见又摸不着，但冥冥之中总觉得它确实存在，且影响着我们的日常生活。
【灵气是什么？能量疗愈到底是不是智商税】最近几年基于“气”、“能量”相关的理疗方式也逐渐受到关注，比如所谓的“量子疗愈”、“细胞疗愈”、“业力疗愈”、“θ疗愈”等等。
这种理疗方式都声称是一种无需药物、手术的心灵疗愈大法，无论是癌症这种医疗难题，还是家庭关系等复杂的社会关系，理疗机构都能提供解决方案。真有这么厉害吗？

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01.
什么是能量疗愈？
能量疗愈领域其实已经在神秘的东方世界存在很久，比如像中国、印度等国家都有类似于能量疗愈的理念。在传统中医中，这种能量就叫做气。在印度的阿育吠陀医学中，就叫做督夏（doshas）。
能量疗愈的践行者认为：每个人身体都被灌输了一种微妙的能量（这种能量让人充满活力源泉），这种能量的聚集就会形成“能量场” 。而为了实现身体健康，能量疗愈就是消除身体能量场中的阻碍因素，从而让这股神秘能量在体内保持“流动” 。

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根据约翰霍普金斯医学院的定义，能量疗愈是在身体的微妙能量系统上进行治疗的，目的是达到生理、心智和精神方面的健康。
常见的理疗手段包括针灸、水晶、声浴和芳香疗法等等。能量疗愈甚至会利用微妙的能量，比如颜色、声音频率的波长，来达到恢复和放松的效果。以下是几种常见的“能量疗愈”的方式。
02.
针灸
目前最受关注，也最被大量研究表明行之有效的方式，就是中医的针灸。而且针灸不仅仅在中国有广泛受众，也是目前唯一在美国获得医疗许可的能量治疗技术。
研究发现：针灸确实可以治疗很多问题，包括月经、生育能力、身体疼痛、过敏和压力等等。针灸可以增加血液循环，减少身体炎症，并促使身体产生“止痛剂”——内啡肽，是很好的止疼疗法。

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03.
灵气疗愈
这是一种源自日本的能量疗愈法，仅仅依靠双手就能实现疗愈的目的。里面会涉及到一些所谓的手位系统，不同的手位，治疗的目的也不相同。在外行人看来，可能并非十分“科学” ，目前也并没有太多相关的研究表明灵气疗愈的有效性。

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04.
晶体疗愈
看外国电视剧的时候，经常会出现一些色调阴森的理疗馆，理疗师会拿出一些水晶石放在人体之上。晶体疗愈认为，水晶内会有一定的振动频率，这种通过晶体发出的振动频率，会通过能量转化的形式进入人体，达到治疗的目的。
并且，不同类型的晶体发出的频率还不相同，能实现的治疗目的也不相同。例如，琥珀可以促进情绪和身体的康复，而月长石则具有镇静作用。
但和灵气疗愈一样，目前并无太多的研究来佐证它的真实有效性。

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目前，国内从事这方面的理疗机构不少，但却良莠不齐，如果它不能改善你的情绪和感知，总让人被收了一笔“智商税” 。