秋冬季节皮肤干燥怎么办？教你5招拥有水润肌肤，不妨尝尝 _健康小知识

进入秋冬季节之后，空气比较干燥，皮肤也就会变得缺水干燥，甚至是泛起各种各样的题目，所以在秋冬季节皮肤的补水工作是很重要的。秋冬季节皮肤过于干燥，可以尝尝以下这几个小妙招，能够让肌肤快速的水润起来。

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皮肤干燥要如何改善？
1、洁面后要补水
秋冬季节在洗完了脸之后要及时地补水，由于洗完脸之后是比较好的补水保湿的时间，洗完脸后皮肤表面没有油脂污垢，这个时候补水肌肤能快速的吸收，所以洗完脸后，水分未干的状态下，就应该涂抹爽肤水和精髓水，反复涂抹，一直到完全吸收为止。
2、做好防晒
秋冬季节气温比较低，但是紫外线的照射是比较强烈的，对肌肤的伤害也是很大的，有许多人可能以为只是在夏季的时候留意防晒即可，这种设法是错误的。秋冬季节更应该要留意防晒，否则皮肤有可能会晒伤，所以秋冬时节外出的时候也要涂防晒霜，同时戴上遮阳镜、遮阳帽，避免阳光照射。

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3、增强室内湿度
北方地区的冬季，室外温度较低，而室内会开着暖气，暖气的开放会导致室内的空气过于干燥，皮肤水分就会大量地流失，因此皮肤就轻易过度干燥，甚至滋生皱纹。在室内放一个加湿器或者是摆放一些绿色的植物，就可以增加室内的湿度，对于改善秋冬季节皮肤过于干燥的现象比较有匡助。
4、多吃新鲜蔬菜瓜果
秋冬季节皮肤过于干燥，除了外在的补水保湿之外，内在调理也是很重要的。肌肤过于干燥的人在早晨起床之后应该喝一点蜂蜜红枣水，具有滋阴润肺的功效。还有在平时多吃一些维生素含量丰硕的食品，好比各种青菜、苹果、香蕉、葡萄、梨等，还有多吃坚果类的食品，含有维生素a、蛋白质、亚油酸比较丰硕，可以润泽肌肤。

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进入秋冬季节之后，空气比较干燥，皮肤也就会变得缺水干燥，甚至是泛起各种各样的题目，所以在秋冬季节皮肤的补水工作是很重要的。秋冬季节皮肤过于干燥，可以尝尝以下这几个小妙招，能够让肌肤快速的水润起来。

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皮肤干燥要如何改善？
1、洁面后要补水
秋冬季节在洗完了脸之后要及时地补水，由于洗完脸之后是比较好的补水保湿的时间，洗完脸后皮肤表面没有油脂污垢，这个时候补水肌肤能快速的吸收，所以洗完脸后，水分未干的状态下，就应该涂抹爽肤水和精髓水，反复涂抹，一直到完全吸收为止。
【秋冬季节皮肤干燥怎么办？教你5招拥有水润肌肤，不妨尝尝】2、做好防晒
秋冬季节气温比较低，但是紫外线的照射是比较强烈的，对肌肤的伤害也是很大的，有许多人可能以为只是在夏季的时候留意防晒即可，这种设法是错误的。秋冬季节更应该要留意防晒，否则皮肤有可能会晒伤，所以秋冬时节外出的时候也要涂防晒霜，同时戴上遮阳镜、遮阳帽，避免阳光照射。

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