干扰素|血糖高的人，4种食物平时尽量多吃点，助你稳定血糖，身体更健康

文章插图
西葫芦是一种清热生津的蔬菜，西葫芦中含有一种干扰素诱生剂，这种物质能够刺激身体产生干扰素，从而提高身体免疫力，而且对于糖尿病患者的一些症状都有很好的缓解作用。因此，血糖高的人平时不妨多吃一些西葫芦，或助你稳定血糖，身体更健康。

文章插图
血糖高的人平时多吃莴苣，可以维护身体中的血糖。因为莴苣中含有丰富的烟酸，这类物质不仅可以降低血糖，还可以调节人体血糖，在一定程度上起到辅助治疗糖尿病的作用。因此，平时不妨多吃一些。

文章插图
鹌鹑中含有丰富的蛋白质、B族维生素和硒，并且脂肪含量很低。血糖高的人平时不妨多吃一些鹌鹑肉，可以帮助治疗多种疾病，还可以帮助降低血糖，使身体更健康。

文章插图
【 干扰素|血糖高的人，4种食物平时尽量多吃点，助你稳定血糖，身体更健康】洋葱中含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用。而且其中所含有的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，血糖高的人平时不妨多吃一些洋葱，或助你稳定血糖，身体更健康。