预防乳腺癌，牢记，“3吃3不吃”女性朋友们注意了 _健康小知识

乳腺癌不仅是女性朋友关注的一个疾病，还是国家重点关注的疾病，仅去年一年，就有41.6万新发病例，其中死亡人数超11万，如何延长晚期乳腺癌生存周期，是乳腺癌专家一直在思考的问题。
事实上，我们早就说过，不管是什么癌症，在它处于“小苗子”的时候都是很好对付的，若是成长壮大了，治疗起来难度增加很多，患者的寿命和生活治疗也会受到影响。就像我们今天的主题——晚期乳腺癌，它就是比较难治愈的，五年生存率不足25% ，尤其是HER2阳性乳腺癌，对身体的破坏力更强，后期还有可能要面对转移和复发的难题，总体而言非常棘手。

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延长晚期乳腺癌的生存时间，有三个关键点
①不断优化治疗模式，争取让它成为慢性病，像三高疾病一样通过吃药就能控制。
②大力研发创新药，强化晚期乳腺癌的治疗效果
③完善医保政策，将更多的靶向药加入政策范围，真正减轻患者负担。
现在医学进步很多癌症已经能被控制，通过多种方式联合治疗延长寿命。而新的治疗政策对于晚期患者的意义是重大的，通过提高诊疗水平，更新治疗方案，让晚期患者像高血压患者一样可控，不会对寿命造成太大影响。
用药方面，针对乳腺癌已经有了新药，比如说CDK4/6抑制剂，在国外已经上市，但是在国内还相对滞后。不过已有临床证实，它对治疗晚期乳腺癌效果较好，相信以后会成为治疗乳腺癌的一线用药。

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癌症患者还有一个最关心的问题，那就是费用，相信大家都有这样的感觉，一场大病来袭，基本上家里多年的储蓄就要花光，甚至还要背负巨额债务，如果能在医保上多报销一点，相信患者的负担也会少一点。目前，乳腺癌的靶向药已经有部分列入医保，但是创新药却没有列入，若想给患者带来更大的生存空间，在医保这一块还需进一步提升。
说那么多晚期治疗的，其实，真正想告诉大家的还是那句话，不要等疾病发展到末期了才去想如何治疗，而是应该身体健康的时候就去预防，这样才能免去后面的诸多痛苦。对乳腺癌稍微有点了解的人应该知道，在众多因素中，有一点非常重要，那就是饮食，尤其是含有雌激素的饮食，它可能会增加乳腺癌风险。

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预防乳腺癌，牢记“3吃3不吃”
【预防乳腺癌，牢记，“3吃3不吃”女性朋友们注意了】豆类可以吃——之前有谣传说豆制品对乳腺不好，但是经过研究我们发现，适当补充豆制品，其中的成分反而对乳腺有利，因为它能调节雌激素的水平高低，对女性健康有利。
酸奶可以吃——研究了一百多万名女性后发现，每天摄入酸奶，对乳腺有一定保护作用，它还能促进肠道菌群稳定，增强人体免疫力，降低复发风险，但是大家在购买酸奶的时候要注意，避开那些甜味酸奶，最好选择原味的。
绿茶可以喝——研究发现，每天喝茶超过一定数量能降低乳腺癌风险，若是同时还有喝咖啡的习惯，风险还能进一步降低。因为茶叶中有抗氧化、抗辐射的成分，但是要注意，不宜喝浓茶和热茶，这两种茶对身体有害无益。

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脂肪多的食物不要吃，比如说炸鸡、鸡腿、烧烤等，脂肪摄入过多体型暴涨，体内的雌激素水平也会异常升高，增加患病风险。