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如果我们身体中的尿酸含量过高 ， 就有很大的几率会患上痛风 ， 那么该怎样减少我们体内的尿酸呢？
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调节饮食是非常关键的一点 ， 尽量多吃一点粗杂粮 ， 能够有效的促进肠道代谢 。
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【身体里的尿酸含量过高怎么办？注意这四点，身体或能变得健康】多运动不但可以帮助我们减肥 ， 而且也可以促进我们身体的代谢 ， 有利于我们的身体健康 。
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喝水可以促进尿酸的排出 ， 因此在日常生活中 ， 我们应该每天多喝水 。
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增加蔬菜的摄入量也是很关键的一点 ， 蔬菜可以补充我们身体所需要的营养物质 ， 减少尿酸的含量 。
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