如果痛风发展到慢性关节炎阶段，肿痛一般是持续性的，就需要长期服用抗炎止痛药物，同时也要搭配降酸药，具体则需在医生指导下用药。

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降尿酸防痛风，关键要管住嘴虽说药物是治疗痛风的主要方法，但在饮食上也不能随心所欲，有三类食物易诱发痛风，应该严格控制。

• 高嘌呤食物

嘌呤会在身体里代谢成尿酸，应限制高嘌呤食物的摄入，如肝、肾、心等动物内脏，白带鱼、沙丁鱼、蛤蜊等海鲜，各种肉、禽制的浓汤或清汤。
特别是在急性发作期，嘌呤要控制在150毫克/天以内，可以选择牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮等低嘌呤食物；而在间歇期，肉类则不超过120克/天。

• 酒精

日常饮酒需适量，如果是痛风患者则基本上就得告别酒水了，特别是啤酒和烈性酒。

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因为酒水中的乙醇代谢会使血清中的乳酸浓度明显升高，从而抑制肾脏对尿酸的排泄。此外，乙醇还可以促进嘌呤代谢的加速，就会升高血尿酸浓度。

• 果糖类食品

果糖也是高尿酸的帮凶。《中国糖尿病医学治疗指南》中指出，高果糖糖浆食品（多种富含果糖的饮料及果汁，蛋糕等）的摄入会升高血尿酸水平，增加痛风患病风险。
因此含果糖类的食品也要限制摄入，可以用低糖类食品代替，比如含糖量低的水果，草莓、柚子、香蕉、冬枣、苹果等。

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当然，多饮水，适当做游泳、慢跑等有氧运动，养成限制嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质饮食习惯，能更好地控制病情，也能预防高尿酸血症和痛风。
参考资料：
1.痛风20年依旧酒肉不忌 五旬男子“活活痛死”[N].中国新闻网，2015.11.3
2.梅洵.痛风治疗如何选服药物[J].老友,2017:58-58.
3.游华玲.痛风饮食四避五益[J].安全与健康,2018:53.

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