补充营养的好食物,不妨经常吃,清热去燥,排毒消脂,肌肤更白嫩
补充营养的好食物 , 不妨经常吃 , 清热去燥 , 排毒消脂 , 肌肤更白嫩
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黄桃的营养价值是很高的 , 富含维生素C、胡萝卜素、纤维素等 , 此外 , 还含有硒、锌等多种微量元素 , 和普通的桃子相比 , 黄桃口感独特 , 虽然含有苹果酸和柠檬酸 , 但甜味甚浓 , 由此可见 , 黄桃是一种营养价值很丰富的一种水果 。
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夏威夷果营养丰富 , 含油量70%左右 , 蛋白质9% , 还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸 。 夏威夷果油还能够增加肠蠕动 , 使肠道畅通 , 具有润肠通便的功效 , 可消除慢性便秘 。 吃夏威夷果调节血脂的作用也很好 , 是非常适合老年人或血脂不好的人的滋补食品 。
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【补充营养的好食物,不妨经常吃,清热去燥,排毒消脂,肌肤更白嫩】雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素 , 所以可以起到增强体质的作用 , 能有效帮助女性排出子宫中的毒素 , 能保护子宫不受到细菌感染 , 对妇科炎症有很好的预防作用;女性月经期间 , 多吃雪里红 , 排出子宫污血 , 预防妇科炎症 。
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