寒露过后要忌嘴！建议少吃萝卜和猪肉，多吃3样，驱寒保暖身体壮( 二 ) _健康小知识

【寒露过后要忌嘴！建议少吃萝卜和猪肉，多吃3样，驱寒保暖身体壮】推荐菜谱：羊肉萝卜汤
1.首先准备羊排骨500克，剁成小块放在清水中给它冲洗干净。新鲜的白萝卜一根去掉外皮然后切成滚刀块放入碗中。
2 ，炒锅内加入适量的清水，然后放入准备好的羊排骨：葱姜去腥。盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火继续煮沸五分钟。五分钟后捞出控水备用。

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3.炒锅烧热放入食用油，油热后放入准备好的葱花。用大火翻炒出香味。把准备好的羊排骨加进来。快速地炒香。然后再加入三勺长江水。放入准备好的白萝卜。盖上盖子用中火慢炖45分钟。

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4.45分钟后，在里面加入少许的椒盐和胡椒粉调味，上面撒上一小把葱花，快速地翻炒均匀就可以出锅啦！

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