牙周炎和牙髓炎，问题来源都是没护理牙齿，可见牙齿护理的重要性 _健康小知识

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大家好，今天跟大家分享一些牙医小常识，牙是我们生命中必不可少的，所以我们大家要对爱护有加，这些小知识学会了终身受益哦。

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护理牙齿最基本的原因就是刷牙每天至少刷2~3次牙每次不要少于三分钟、牙齿的外侧清理干净内侧也一定要细致的清理、并且力度不要太大，防止伤到牙齿根部。

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长期使用碳酸饮料或者带色素的食物、一定要是少量使用。如果必要时期、一定要漱口或者是一些漱口液。

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学会使用牙线、牙线能够帮助牙刷清理那些清理不到的地方。并且牙线要好于牙签、牙签容易要缝隙变大、使用牙线就不会产生这样的问题。

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【牙周炎和牙髓炎，问题来源都是没护理牙齿，可见牙齿护理的重要性】定期的去洗牙、成年人至少一年两次或一次、每一次的洗牙都能帮助自己清洁的更干净、并且洗牙也可以成为定期的体检，如果有问题可以提前的医治，防止更严重的问题发生。