经济压力、抑郁绝望、职场倦怠，美国“千禧一代”正承受心理重压 _健康小知识

10月10日是世界精神卫生日，《商业内部》借此时机调查了美国“千禧一代”的精神健康状况，但结果堪忧。

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报道称，在“千禧一代”中，抑郁和“绝望而死”的人数正在上升，其中许多人在职场中感到经济压力和孤独倦怠。
不过从积极的一面来看， “千禧一代”的遭遇也正在改变人们对心理健康的看法，他们更积极地接受治疗，更坦然地面对自己的问题，客观上使得精神病这一概念被“去污名化” 。
抑郁症与绝望死比例上升
此次调查中的“千禧一代”被定义为在2019年年龄从23岁至38岁的人群。
根据“蓝十字蓝盾”健康指数数据，与其他年龄组相比，美国“千禧一代”在青少年时期被诊断为抑郁症的比例正骤然上升。
根据哈佛医学院的说法，抑郁症最突出的症状是“严重且持续的情绪低落、极度悲伤或绝望感” 。

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另一份关于“千禧一代”健康的报告强调了这些发现。它分析了2017年5500万名美国“千禧一代”的商业保险数据，显示在这群当年年纪为21至36岁的人，抑郁症是得病率最高的疾病。
除了抑郁症，越来越多的“千禧一代”还死于“绝望” ，或与毒品、酒精和自杀行为相关。
今年6月的《时代》杂志上，一篇文章引用了公共卫生组织“美国健康与福利信托基金”的一份报告称，虽然这些死亡人数在过去10年中各个年龄段都有所增加，但在美国年轻人中增加最多。据报道，仅在2017年，就有约3.6万名美国“千禧一代”死亡。药物过量是最常见的死亡原因。
报告列举了这些数据上升背后的一些原因——年轻人更倾向于从事冒险行为，包括新入伍的军人占死亡人数最多，以及长时间待在“高压力环境”中的人员，如在施工现场作业人员。
压力与钱有关
但根据美国健康与福利信托基金会的数据，在“绝望死”上升的背后，是“千禧一代”巨大的财务压力：学生贷款债务、医疗健康、儿童保育和昂贵的住房。
这四项支出是困扰美国“千禧一代”的“经济承受能力大危机”的一部分。

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研究发现，负债与心理健康问题之间存在相关性。根据《临床心理学评论》中的一项研究分析，那些无偿还债务的人患精神健康疾病的可能性比其他人高出三倍；自杀身亡比例则是其他人的八倍。
降级压力不仅助长了“千禧一代”的心理健康问题，也同时意味着并不是每个人都能负担得起寻求治疗的费用。
尽管千禧一代比他们的长辈们拥有接受更好治疗的可能性，但根据蓝十字研究所的报告，五分之一被诊断患有抑郁症的“千禧一代”可能因为高涨的医疗费而放弃寻求治疗。
医疗健康是困扰“千禧一代”的四大关键支出之一。 1960年，美国人均年医疗保险费用为146美元。 2016年，这个费用达到10345美元。排除通胀因素，这笔费用增长了9倍。预计到2023年，医疗健康费用将增至14944美元。
事实上，根据一项内部人士和咨询公司的调查， “千禧一代”比“婴儿潮一代”更拒绝接受医疗或牙科治疗，因为费用太高。
【经济压力、抑郁绝望、职场倦怠，美国“千禧一代”正承受心理重压】职场倦怠
据《商业内幕》此前报道，近年来，职业倦怠的案例以惊人的速度增长。世界卫生组织最近将职业倦怠列为一种“综合症” ，这在医学上是首次合法化。