疾病|喝水就尿多，是不是肾出问题了？为啥有的人喝水多，排尿却很少？肾病

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水是生命的源泉，是身体器官和组织运转所必须的物质，水在身体里运转一圈后，通过肾脏过滤而形成尿液排出身体，才能够算得上是完成了一系列的生理循环。
但也正因为如此，有人也对此表示烦恼：相比于其他人，自己每次咕咚咕咚喝水，稍微多喝一点就会想撒尿。平常没事的时候还好，如果恰逢堵车，会议等敏感时间，喝酒就尿多的情况，也会给生活带来不小的麻烦。

喝水就尿多，是不是肾出问题了？
有类似情况的朋友，几乎都有担心这个问题，害怕自己尿多的原因是因为肾病。其实不然，人与人之间排尿的速度本身就存在区别，主要取决于膀胱的大小：
比如有些人的膀胱天生比较小，容纳不了太多的尿液，在喝水多的时候，尿意自然也会来得更快；而有些人膀胱大，容纳的尿液多，排尿的间隔自然也会更慢一些。
根据研究统计表明，当水分进入人体后，大约在25到45分钟后会形成尿液，只要排尿时间和喝水时间距离不低于25分钟，相对来说都是比较健康的，并非是肾脏出现了问题。
除此之外，情绪变化也有可能导致排尿加快，例如紧张，恐惧等等。由此可见，喝水就尿多，并不能作为判断肾脏疾病的主要因素。
不过话说回来，如果排尿的间隔过短，并且次数过于频繁，已经到了几分钟十几分钟排尿一次的程度，的确有可能存在肾病隐患，通过常规的症状排查，来搞清楚自己是否存在疾病。

【疾病|喝水就尿多，是不是肾出问题了？为啥有的人喝水多，排尿却很少？】怀疑肾脏出现问题，自查是否有这3种症状
①出现泡沫尿
在小便以后，如果尿液中的泡沫增加并且长时间不消失，说明尿液中蛋白质含量较多。
这有可能是肾脏过滤系统出现了问题，如果还伴随尿多的情况一同出现，及时前往医院检查治疗。
②身体水肿
肾脏是身体维持水液循环的重要器官，如果肾脏出现疾病问题，身体水液失衡，容易出现水肿的情况，比如眼睑，脸部，腿部等，是水肿的常见部位。
如何判断水肿？可以通过手指按压的方式进行，如果按压皮肤的同时，没有迅速的回弹，是欧美身体存在水肿的情况，及时警惕。

③血压升高且不稳定
高血压有可能并发肾脏疾病，同时肾病也有可能通过渗透压变化，导致血压出现波动。如果怀疑自己存在肾脏问题，可以适当的测量一下血压，如果血压突然升高并且非常不稳定，也有可能是肾炎等疾病即将出现的先兆。
总之，喝水尿多并不能作为判断肾病的依据，除非排尿的次数远超正常水平，肾病的判断，也要根据典型的症状来判断参考。
除此之外，排尿过少的情况也要提高警惕，可能存在尿结石，尿梗阻，肾结石等疾病风险，发现异常情况，要及时前往医院检查治疗。
参考资料：
[1
陈敏.尿检是排查肾脏病的\"金标准\"[J
.2020.
[2
序言.你知道吗?这样喝水\"毁肾\"[J
.养生保健指南2021(000-011).