饮水|吸烟喝酒的人，常喝茶好还是喝白开水好？为健康，还是清楚的好

吸烟喝酒对健康而言是百害而无一利的，但对于这两种生活习惯，很多人却是难以戒掉的。对于吸烟喝酒的人来说，其中很多人喜欢在喝酒或者是吸烟以后喝点茶或者是白开水。首先喝水是对健康有益的一种良好的习惯，无论是茶水还是白开水都是没有问题的。

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但是今天我们想要了解的是，吸烟喝酒以后究竟是喝茶水好还是喝白开水对健康更好呢？吸烟、饮酒，皆是“百害而无一利的习惯”首先我们抛开吸烟喝酒以后是喝水好还是喝茶好不说，吸烟喝酒对于健康本身就是一个不利的习惯。因此对于生活中的绝大多数人来说，如果有必要的话，建议把吸烟喝酒的习惯戒掉的好。

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饮酒之后喝水（茶），是件好事生活中有些人可能因为某种原因会迫不得已的去吸烟喝酒，无论是年轻人还是中老年人，首先喝酒最好是限量。但是对于经常喝酒的人，小编建议在喝酒之后适当地增加饮水量。因为在喝酒的过程中多喝水或者是酒后多喝水，对健康还是有益的，以这种方式可以有效加速酒精的代谢和排出，进而加快身体的解酒过程，避免酒精在体内长时间停留伤害一些内脏器官的健康。

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由此可见，喝酒或者是喝酒的过程中，适当饮水对健康是有利的。但是说起喝茶或者喝水与吸烟的习惯，小编建议不妨用喝茶或者喝水的习惯代替吸烟。亲朋好友聚会小酌可以增进感情，是饮酒理由中可被理解也是被认可的一条，但是对于吸烟来说，与这一点真的没有什么关联，而且为健康而言，真心建议大家把烟给戒掉的好。

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无论对于哪个年龄阶段的人，吸烟之后饮茶饮水是一件好事，但是建议你用这种健康的习惯代替吸烟喝酒，这种不健康的生活习惯，对健康更有利。由此可见，吸烟以后喝水或者是喝茶对健康也是非常不错的，正所谓水是生命之源，人体对水的需求也是非常重要的，总之，常喝水将喝水养成习惯对健康是十分有利的。

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而无论喝茶还是喝白开水，究竟选择哪一种还要因人而异。对于健康正常的人群来说，喝茶或者是喝水都是可以的，完全看个人喜好来选择，但是饮茶时要注意浓度，注意饮茶的时间。再就是根据自己的健康状况来选择，对一些肠胃比较敏感的人建议多喝水，因为喝茶很容易刺激肠胃消化系统引起不适的反应。最后就是喝茶喝水，都是生活中最基础的事情，没有什么特别的养生功效，但是对健康而言确实是有利的，但也不可过于依赖。