饱和脂肪酸|男性过了55岁要管住嘴,6种食物尽量少吃,以免给长寿“筑坎”( 二 )


饱和脂肪酸|男性过了55岁要管住嘴,6种食物尽量少吃,以免给长寿“筑坎”
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人到中年,一切在看淡。55岁后的男性应该是比较理性的,要能够很好的控制好自己的情绪。研究发现很多疾病都和情绪有较大的关系,比如如果经常生气可能会出现一些内分泌方面的问题,还伤害肝脏健康,伤害夫妻感情。最后就是重视体检
饱和脂肪酸|男性过了55岁要管住嘴,6种食物尽量少吃,以免给长寿“筑坎”
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45-55岁这个阶段是男女疾病的“高发期’’,也是寿命的“保养期”,一定要重视体检。有调查显示,约有80%以上的男性,会定期保养爱车,却只有40%的男性会定期体检。不重视身体,不定期体检,很容易造成小病难发现、大病难治疗的情况,导致患病率和病死率升高。以上图片来自网络