长生果|忠告煮花生时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚

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花生别称：落花参、番豆、长生果、落地松、地果、番果、地豆、唐人豆。花生有“长生果”的美誉，是老百姓喜爱的传统食物之一，它含丰富的脂肪和人体必需的氨基酸，具有很高的营养价值，并具有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。根据权威测定，花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。

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煮花生时不能加入螃蟹，因为花生中含有大量的脂肪，其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。
推荐一种吃法：微波炉烤花生
第一步，将花生清洗干净，沥干水，再用碗装着，或者用微波炉专用容器；
第二步，用开水再清洗一遍花生，沥干水，趁热洒上盐酒，搅拌均匀；
第三步，需要打开花生外壳，但不用完全去掉，然后放在微波炉专用容器中；
【 长生果|忠告煮花生时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚】

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第四步，把花生放进微波炉中，用高火加热2分钟，再取出来抖一抖，继续放进微波炉中，加热2分钟；
第五步，加热时，要注意观察花生是否糊掉，不然，将影响整体加热效果；
第六步，如果要酥脆，可以继续放进微波炉，用低火加热2分钟，且每隔一分钟取出抖动。