牛奶|卫生组织呼吁：停食“1牛奶”，喝1口犹如在甲状腺上“撒盐”，趁早忌口甲状腺

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31岁的利娟（化名）看着丈夫脖子上手术后留下的丑陋疮疤，总是忍不住留下愧疚的泪水。

原来，利娟和丈夫一起在大城市打工，利娟在电子厂上班，厂子里管三餐和住宿，丈夫阿强成为了一名外卖员，虽然难免奔波和劳累，但是两人的收入加起来比老家种地高了好几倍，因此两人还是十分的满意的。
不过阿强前两年被检查出了甲状腺结节，为了给阿强补身体，利娟就买了很多牛奶给阿强喝。

结果从今年的5月份开始，阿强就常常感觉喘不上气，而且总是咳嗽，脖子好像也肿了起来，上个月公司组织体检，医生提醒阿强去做个甲状腺穿刺，阿强这才意识到不对，而检查结果也显示，阿强的结节发生了病变，体积增大，并出现了癌变，需要手术切除病灶，防止癌细胞扩散。
卫生组织呼吁：停食“1牛奶” ，喝1口犹如在甲状腺上“撒盐” ，趁早忌口而自爱阿强住院的过程中，医生对他的生活习惯进行了详细的排查，最终告诉阿强，这种牛奶，出院后可千万别再喝了，否则病情很有可能复发。
原来，节俭的习性使然，利娟总是挑便宜的牛奶买，而超市中的酸酸乳经常打折，因此阿强喝的最多的“牛奶”就是酸酸乳。

医生指出，利娟喝阿强可能没有弄清楚“牛奶”和“含乳饮料”的区别，这种酸酸乳的配料表第一位是水，其余的就是各色添加剂，其中牛乳含量微乎其微，而这些添加剂很难被代谢掉，经常喝这种酸牛奶，不仅不能为人体补充营养，而且还会加重甲状腺的分解和代谢的压力，导致甲状腺的负担加重，不利于甲功的正常运行。
身体出现5种状况，或是甲状腺在“呼救” ，及时检查

声音嘶哑，发声时感觉声带有很强的异物压迫感；
呼吸和吞咽时受到阻挠，呼吸道和食道有明显的异物阻滞感；
脖子上长出触感坚硬的小肿块，用手按压时会上下移动；
内分泌异常，出现情绪失控、体重异常等状况；
生殖能力受到影响。

做好日常2事，守护甲状腺健康1、补充散结营养素

2、早睡早起
对于甲状腺疾病患者而言，养成一个良好的作息习惯在很大程度上有助于甲状腺功能的恢复。因此建议甲状腺疾病患者每天保持至少8个小时的有效睡眠，并且尽量的做到早睡早起，调节内分泌，缓解甲状腺压力。
【牛奶|卫生组织呼吁：停食“1牛奶”，喝1口犹如在甲状腺上“撒盐”，趁早忌口】