你天天都有喝牛奶的习惯吗？
即使牛奶和鸡蛋一样常见 ， 关于它的说法也真是不少 ， 其中困扰人们几十年的传言——牛奶中含有大量激素 ， 不仅有大量毒素还会致癌、致畸 ， 这么说是不能喝了吗？

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牛奶中真的有激素吗？
根据动物和人体的结构 ， 体内都有一定的激素 ， 对于可以产奶的奶牛来说 ， 只有雌激素以及孕激素才能够更好地产奶 。 相关调查发现 ， 牛奶中有非常少的雌激素 ， 属于自然来源 ， 不会对人的身体健康造成影响 。

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假如你想选出真正的好牛奶有以下4个尺度：
更多内容↓↓↓1、最好不选植物奶：植物奶的口感没得说 ， 各年龄阶段的人都喜欢 ， 受众群体很大 ， 也让人以为是非常健康的奶制品来源 ， 包括燕麦奶、花生奶、椰奶、核桃奶等等 ， 好似有取代动物奶的模式 ， 可追溯到植物奶的营养价值 ， 仅仅是在糖的方面就要超牛奶好几倍 ， 而钙含量却要低于牛奶 ， 并不是奶制品中的好选择 。

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3、特殊情况特殊对待：因乳糖不耐受导致的消化不良、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等 ， 那么舒化奶或者酸奶是最好的选择 ， 究竟谁都有机体不能接受的食品 ， 则要特殊对待 。
4、哪种牛奶性价比最高：要说几乎适合所有人喝的奶 ， 价格又很亲民 ， 非纯牛奶莫属 ， 钙含量丰硕 ， 极易被机体消化吸收 ， 味道仍是中规中矩 ， 大家不会由于喝得过多增加肥胖的概率 ， 天天喝1~2袋是补钙的好选择 。
更多内容↓↓↓你天天都有喝牛奶的习惯吗？
即使牛奶和鸡蛋一样常见 ， 关于它的说法也真是不少 ， 其中困扰人们几十年的传言——牛奶中含有大量激素 ， 不仅有大量毒素还会致癌、致畸 ， 这么说是不能喝了吗？

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牛奶中真的有激素吗？
【假如你想选出真正的好牛奶有以下4个尺度，建议看看】根据动物和人体的结构 ， 体内都有一定的激素 ， 对于可以产奶的奶牛来说 ， 只有雌激素以及孕激素才能够更好地产奶 。 相关调查发现 ， 牛奶中有非常少的雌激素 ， 属于自然来源 ， 不会对人的身体健康造成影响 。

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