很多人都喜欢把毛豆当成小吃|煮毛豆的秘密配方,可五香可麻辣,有滋有味,每家桌上少不了
【很多人都喜欢把毛豆当成小吃|煮毛豆的秘密配方,可五香可麻辣,有滋有味,每家桌上少不了】很多人都喜欢把毛豆当成小吃 , 看剧追求或者外出下馆子 , 都得要上一碟毛豆 , 而且很多人喜欢吃毛豆配啤酒 , 那简直比薯片还好吃阿 。
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说起毛豆 , 大家可能并不知道它有什么使用价值 , 其实毛豆的纤维含量可比芹菜高多了 , 芹菜杆的含量有1.2% , 芥蓝含有1.6% ,, 菠菜含1.7% , 苋菜含1.8% , 西兰花含1.6% , 韭菜含1.4% , 而毛豆的含量竟然高达4.0% 。
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今天 , 就跟大家分享衣一个毛豆吃法 , 保证你吃完还想吃 。
用料:
小米椒:6个
大蒜:3瓣
八角:2个
香叶:1片
花椒:适量
耗油:适量
生抽:适量
老抽:适量
盐:适量
白糖:适量
毛豆:300g
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做法:
1.准备工作:将毛豆两边的角剪去洗净 , 小米椒切段 , 大蒜拍碎
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2.油烧热后放小米椒、大蒜、八角、香叶爆香、倒入毛豆一起翻炒 , 加入生抽 , 耗油继续翻炒均匀后 , 加入适量水没过毛豆 , 同时倒入老抽
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3.大火沸腾后转小火 , 汤汁剩一半时加入适量的盐 , 收汁后就可以出锅了 。
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小贴士:
1.喜欢吃硬一点的毛豆就提早开大火收汁 , 喜欢吃软豆子的就一直小火慢慢煮或者直接丢高压锅压5分钟 。
2.盐一定要在汤汁剩一半的时候加进去 , 不然入不了味儿
3.汤汁不要完全收干 , 留一点点浸着毛豆会更有味儿
4.夏天放进冰箱冷藏后更好吃
图片均来自网络
来源:赵楒音
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