平邑|你知道得糖尿病一般能活多少年?
糖尿病就是一种血糖升高 , 靠自身调节不易降下来的疾病 。 血糖控制的好可以和正常人一样活的那么长 。
其实糖尿病说的那么可怕 , 更多是由于这种疾病所引起的各种严重并发症 。 高血糖容易引起诸如心脑血管疾病、眼病、肾病、病足 , 身体从上到下都可以引发连锁反应 , 从而导致各种并发症 。
【平邑|你知道得糖尿病一般能活多少年?】
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糖尿病可以分四种类型 , 只有一种是家族遗传明显 , 其他三种都是后天原因引起的 。 那在平时生活中如何预防这种疾病的呢?
管住嘴 , 迈开腿 , 心态积极 。
现在得糖尿病最多的是2型糖尿病 , 有人称“富贵病” , 就是吃出来的病 。 常见30岁以后发病 , 身体肥胖者优先 , 缺乏运动者优先 。
饮食有规律 。 一日三餐正常吃 , 高热量、高脂肪的东西不要经常吃 , 长期以往 , 必然加大胰腺的负担 , 脏器超负荷运转 , 就容易得病 。
培希元主食面条 , 糖尿病专用主食 , 控糖好 , 营养均衡 , 血糖能正常 。
保持适量的运动 。 饭后走一走 , 能活九十九 , 可见运动对于身体健康的重要性 。 不要说自己忙 , 身体是一切革命的本钱 。
保持良好的生活习惯 , 心态开朗是预防常见疾病的基本 。
来源:糖尿病饮食疗法
小编:平邑科技创新产业园
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