老话说“床上萝卜，床下姜”，啥意思？有道理吗？早明白早受益( 二 ) 一直以来中国都是世界闻名的

文章图片
为什么生姜适合在早上吃呢？
生姜具有独特的辛辣味道，有助于去腥，所以一直是我们厨房里必备的调味料。而且生姜也可以直接食用，同样生姜还是一味药材，在很多著名的药膳当中都有生姜的身影。
经过一整夜的休息，人们的肠胃以及精神都还未完全苏醒，这时候吃点生姜，可以很好地唤醒。所谓“饭不香吃点姜” ，生姜的辛辣味可以打开人们的食欲，使人们在早餐的时候吃好，而早餐正是一天当中最重要一餐，早餐吃好了，一天都元气满满。另外，从清晨开始，人们体内的阳气渐增，而吃点生姜则顺势助阳。阳气充足，让人精神满满开启美好的一天。而晚上，如果吃了生姜，身体难免会产生燥热，不利于夜间休息。

文章图片
冬天快到了，天气越发寒冷，很多女性朋友很容易出现手脚冰凉的现象，这时候不妨在早上喝一碗姜丝红枣汤，胃暖暖的，会很舒服。
【姜丝红枣汤】
食材：生姜20克，红枣8颗，片糖1块
1、把生姜清洗干净，将外皮刮掉，然后切成片，再改刀切丝。将红枣清洗干净备用。
2、锅内加入适量的纯净水，放入生姜丝和红枣，开大火煮开以后，加入片糖，继续煮20分钟即可。
3、煮好的姜丝红枣汤要趁热饮用。