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月经代表着许多东西，它准时来临，表示女性的身体良好，在这个特殊的时间段，做什么举动，进食什么食物都会影响身体的状态。

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黑木耳。它们会在你的体内进行转换和吸收。它吸附身体里的毒素，排除所不要的垃圾，给你带来轻松和解放。

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鸡肉。鸡肉有丰富的营养，可以补充人体所需的大多物质。它们可以提高免疫力，抵御细菌的入侵。营养价值高。

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红豆。它可以抑制外界的病菌入体。女性体内还有湿气，此物也有除湿的作用。而且它对于肠胃，促进蠕动是最好的方式。

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想要远离妇科疾病，就要在饮食上多注意，日常的锻炼也是=很重要的。而且控制着自己的欲望，要约束自己的行为。

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