高达|按摩牙龈有助于稳血糖
患上糖尿病 , 牙周炎的发病率可高达60% , 而大量炎症物质可通过血液循环到达胰岛组织 , 加重胰岛细胞损伤 , 使血糖水平进一步升高 , 形成恶性循环 。 生活中 , 糖尿病人可通过牙齿保健来预防口腔疾病 。
餐后漱口 饭后或剔牙后用温水漱口可清除口腔内残留的食物残渣 , 防龋齿、牙龈炎 。
【高达|按摩牙龈有助于稳血糖】叩齿咽津 经常叩齿可让牙齿更坚固 , 并可催生唾液 , 保护黏膜 。
按摩牙龈 将牙刷的刷毛以45°压迫于牙龈 , 2~3秒后放松 , 反复数次;或用食指按摩牙龈 , 通过上下、水平方向揉按 , 依次按摩内外侧牙龈数分钟 , 增加牙龈组织的血液循环 。(摘自资讯全天候)
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