治疗|你还在为胃酸难受吗？这几个妙招帮助你解决所以胃酸问题！生姜|胃酸|伤害|问题|食物|妙招

在生活中，往往是天热的时间，就容易出现胃酸的情况，不能好好吃饭，为了解决这一问题，今天来教大家几个小妙招！

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胃酸是人体分泌的一种盐酸，可以帮助消化，但当胃酸过多时往往会对人体造成伤害，轻则烧心、胃部隐隐作病、咯酸水等，严重的会降低食欲，消化不良，进而引发胃溃疡等多种形式的胃病。我们身体健康时，因为胃表面的保护膜的作用，胃酸难以伤害到我们的胃，可是当胃酸过多时，就会使胃里面帮助消化蛋白质的胃蛋白酶增加，胃表面的黏膜就会被过多的胃蛋白酶消化，引起溃疡。患十二指肠球部溃疡者，绝大多数是因为胃酸过多。 ”

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造成胃酸的主要原因是，生活方式不健康，比如经常喝酒饮食不合理，肉类食品或油腻食品摄入过多工作压力大，导致过度疲劳，精神处于紧张状态，同样会造成胃酸分泌出现紊乱。
【治疗|你还在为胃酸难受吗？这几个妙招帮助你解决所以胃酸问题！】

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胃酸的应该多吃蔬菜，容易胃酸过多的人，含碱成分的食物，比如菠菜、油菜、包菜、莴笋、胡萝卜、土豆、海带等等，以及苹果、西瓜、香蕉、梨等等水果，少吃会刺激胃酸分泌的食物，比如西红柿、橘子、柠檬、山楂、红薯等等，尤其不能空腹吃，会刺激胃酸分泌。
胃酸可以多吃面食，因为面食能够稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。

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饭后少量吃生姜能治疗胃酸过多的问题。生姜在饭前少吃几片能开胃,但是吃多了会伤眼。胃酸分泌过多是一种慢性病,所以治疗时也不能操之过急,要循序渐进。生姜在饭后食用有改善胃酸过量分泌的效果,有助于根治胃酸。

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此外胃酸过多者应戒烟酒，禁用各种酒、含乙醇的饮料、碳酸饮料及刺激性调味品如辣椒、咖喱、胡椒、芥末等，很浓的茶水、咖啡等刺激胃酸分泌过多的食物。