成长痛并不一定就是长高，以下这些方式有助于减轻儿童的痛苦。 _健康小知识

摘要：生长痛是一种特殊的儿童生理现象，多见于2~12岁的儿童，随着对生长疼痛的重视和，患者的数量也在不断的增长......
随着国庆节的临近，很多父母都来询问自己的孩子的成长和成长。
在回答父母的问题时，我们可以看到“生长痛”一词的频率很高。
我们也注意到，大多数父母对于成长疼痛的定义都是含糊不清的。
因此，当孩子说自己的腿疼或者是膝盖不舒服的时候，就会把这一切都归结为成长痛
而对于成长疼痛，父母的认识和态度也有很大的不同。
有些父母觉得成长疼痛是一种好现象，说明宝宝在长高。
还有一些家长认为，生长痛是一种生理现象，说明孩子的营养不能跟上
可是，真的是这样么？
事实上，到目前为止，关于“生长痛”的确切病因还不清楚。
生长痛的病因有骨骼生长迅速、代谢产物堆积、胫骨弯曲、扁平足、心理因素等
今天，让我们来看看孩子的“生长痛”吧，让我们来看看“生长痛”的发生。
壹
成长疼痛是什么
成长疼痛多见于生育期的孩子，故称之为成长疼痛。
其发病原因目前还不清楚，以小儿膝关节或小腿前侧疼痛为主。（少数会导致胃痛）
而且，这些疼痛的地方都没有外伤，局部也没有红肿、压痛等异常现象。
这种情况可以通过仔细的检测来确定，并排除其它疾病的可能。
生长痛一般会在一段时间内自行消失，不会对儿童产生其他的影响。
如果病情持续很久，或者病情比较严重，建议及时就医。

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贰
怎样鉴别成长疼痛
前面说过，长痛不是腿疼也不是膝盖疼，那么有没有办法比较快、比较精确的诊断？
在此，我们可以从以下三个方面来判定成长疼痛：
突发原理
没有任何预兆的痛苦。
生长痛是没有任何原因的，只有少数儿童在晚上做了大量的运动后才会出现生长痛，但是具体的时间是不能确定的。
差别原理
白天没有疼痛，晚上却很痛苦。
生长痛通常不会对儿童的日常生活造成影响，白天不会有任何的反应，但是到了晚上，当身体和精神都得到了放松，就会有明显的疼
持续原理
恢复速度更快，持续时间更短。
生长痛的持续时间比较短，可能会随着时间的推移而减轻，甚至第二天早上也不会出现任何的异常

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注：如果是由于受伤，或者是身体的某个部位持续的疼痛，并且有红肿、压痛、瘙痒等症状，那么这并不是单纯的生长痛。叁
怎样处理成长疼痛
生长性疼痛是一种暂时的生理现象，和生长发育有一定的关系。
在儿童成长过程中，可以采取如下措施来减轻：
……
一、减少运动量，减少运动强度
生长痛不一定是因为运动造成的，但是在儿童发育痛后要注意减少运动量，要多休息，放松肌肉。
二、局部热敷配合推拿
可以通过热敷和轻微的辅助按摩来缓解宝宝的疼痛，但是要避免过度劳累和着凉。
三、补充营养元素

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孩子要有充足的营养摄入，处于生长期的孩童需要定期补充骨营养，这样更有利于骨骼生长，养成强健骨骼并帮助身高增长。骨高源素是一种专门针对于骨骼的专用营养素，其中富含的乳酸钙、乳矿物盐、全职驼乳粉等都是人体骨骼生长所必需的优质钙源，乳矿物盐还能够增强人体对钙的吸收，提高钙利用率，增强骨密度，并且其中的骨胶原蛋白肽和维生素C能够使细胞排列更加紧密，形成骨与骨之间的关节软骨，防止骨骼内营养成分流失，促进骨骼快速生长，在健骨的同时还能达到增高的目的。