人倒下的不是病，而是无知！吃红薯的三大禁忌，你需要清楚！

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红薯虽好，但吃红薯也有着禁忌：1、不可生吃红薯，红薯里含有大量的淀粉，人们如果生吃，会对肠胃造成伤害，还会引起消化不良。

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人倒下的不是病，而是无知！吃红薯的三大禁忌，你需要清楚！在秋冬天怎能少得了红薯，红薯里含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有着预防便秘的作用，还可以提高人体的免疫力，红薯还有着降血压的作用。红薯虽好，但吃红薯也有着禁忌：1、不可生吃红薯，红薯里含有大量的淀粉，人们如果生吃，会对肠胃造成伤害，还会引起消化不良。2、不可空腹吃红薯，红薯里含有一些物质，空腹食用，会刺激胃肠壁，易引起烧心等不适感。3、不可过多食用红薯，易引起腹胀和放屁等症状。

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